Hoe je spijsvertering te verbeteren met Alfalfa

Alfalfa, ook wel luzerne, is een peulvrucht die deel uitmaakt van de erwt familie. Inheems in Azië en het Middellandse-Zeegebied, alfalfa is nuttig als voedsel en medicijnen. Terwijl we vandaag het meest genieten van alfalfa in gekiemde vorm, de bladeren en de bloemen bevatten ook veel gezonde voordelen, waaronder de mogelijkheid om de spijsvertering te verbeteren. Wat je nodig hebt
Verse alfalfa bladeren en bloemen
Gedroogde luzerne verlaat
Alfalfa capsules
Alfalfa tinctuur
Toon Meer Aanwijzingen
1

Geniet van verse alfalfa bladeren en bloemen waar mogelijk, want ze bieden de grootste concentratie van vitaminen, mineralen en helende eigenschappen. Sap van de bladeren en bloemen met een draaihendel of laag toerental sapcentrifuge, zoals die gebruikt worden om sap tarwegras. Drink 1 oz. van sap voor de maaltijd, mengen met honing of vruchtensap indien gewenst. kopen van 2

Maak alfalfa thee van gedroogde bladeren en bloemen en drinken voor de maaltijd. Om thee te maken, giet er kokend water over 1 tot 2 theel. van gedroogde luzerne en steile gedurende 10 minuten. Zoeten met honing en citroen als je wilt.

Aankoop alfalfa capsules 3 als een dagelijkse aanvulling om te helpen de spijsvertering te verbeteren. Alfalfa capsules zijn direct beschikbaar en zijn een geweldig alternatief voor degenen die de bittere smaak van alfalfa onverteerbaar vinden. Volg altijd de fabrikant of de aanbeveling van uw arts voor de dosering informatie.

Gebruik alfalfa tinctuur, een ander alternatief voor degenen die niet genieten van de smaak van alfalfa 4. Tincturen kunnen worden toegevoegd aan thee, sap of water en bieden een zeer geconcentreerde dosis van deze helende plant. Nogmaals, volg altijd het etiket voor de aanbevolen doseringen.