Hoe je pijn te verminderen in uw onderrug

Lage rugpijn treft miljoenen mensen. De stress van het werk en spelen vaak laten mensen met lage rugpijn met bijna niets aan te doen. Er zijn een paar dingen die je kunt doen om een ​​deel van de pijn te verzachten. Wat je nodig hebt
Zitkussens die u mee kunt nemen naar het werk of in uw auto.
Goede schoenen met gel inlegzolen.
Toon Meer Aanwijzingen
1

Lage rugpijn is het ergste! Zodra je het hebt, of het nu is uitpuilende schijven, artritis of uitlopers van de botten, het neemt veel van een bezoek aan uw arts om hulp te vinden. Vaak geen verlichting te vinden. Ik heb geprobeerd alle pijn meds en schoten ... geen geluk. Mijn vrouw heeft iets dat op zijn minst helpt met mijn onderrug als ik in mijn kantoor of onderweg ontdekt. Het kussen dat hierboven is afgebeeld is speciaal gemaakt voor mensen met lage rugpijn. Je kunt het in je bureaustoel, uw stoel thuis, of zet het in je auto. Dit is geweldig als je veel rijden. Kopen van 2

Het kussen is ontworpen met een gat aan de achterkant van het, waar je ruggengraat is recht boven het. Dit ontlast enige druk die je normaal niet zou hebben in een chair.It is zeer comfortabel en het laat je in die positie te blijven voor een lange tijd zonder stoten je onderrug. Degenen van jullie met rugklachten weet precies waar ik het over heb. Deze kussens kunnen online of in speciaalzaken zoals Brooke's te vinden.
3

andere manier te helpen verlichten uw lage rugpijn is uw schoeisel. De grootste 'nee, nee' is het dragen van slippers. Deze dunne gelaagde schoenen doen de ergste schade aan je rug en voeten! Het is zeer de moeite waard het kopen van de dure schoenen met de gel zolen binnenkant. Wat ik heb gedaan is een ander ingebracht gel pad voor extra bounce toegevoegd. Hierdoor kan de gel aan alle druk die normaal zou lopen tot je been en om je terug te nemen.