Hoe je pijn in de bovenbuik Stop

Upper buikpijn kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van aandoeningen, variërend van licht tot ernstig. Voordat de behandeling van pijn in de bovenbuik, proberen om de oorzaak en de aard van de buikpijn te bepalen. Wordt de pijn gevoeld in verschillende gebieden van de buik, of is het gelokaliseerd op een bepaald gebied van de buik? Is de pijn een consistente kramp, of komt het in golven, het starten en stoppen plotseling? Als de pijn is gelokaliseerd of komt in ernstige golven, contact opnemen met een medische professional. Alle andere soorten buikpijn meestal kan worden verlicht door middel van eenvoudige methoden. Wat je nodig hebt
bed of bank
Warmwaterkruik of verwarming pad
Bland voedingsmiddelen, waaronder rijst, crackers en appelmoes
water of heldere vloeistof
Antacida
Show Meer instructies
behandelen pijn in de bovenbuik
1

Indien mogelijk, vermijd het sporten, het uitoefenen of het plegen van krachtige fysieke activiteit totdat de pijn afneemt. In plaats daarvan, probeer te ontspannen en om je lichaam te herstellen. Leunen in bed of op de bank. Als je buikpijn erger wordt in een liggende positie, probeer dan te ontspannen in een zittende positie. Sommige mensen vinden dat krullen in een bal helpt hun buikpijn, om dit te doen, trek je benen omhoog en steek je knieën naar je borst. Ontspannen totdat de bovenbuik pijn afneemt.

Place 2 een warmwaterkruik of verwarming pad op je bovenste buikstreek. De warmte zou moeten helpen om de spieren te ontspannen en te verlichten eventuele krampen of pijn die je voelt. Warmte is een bijzonder effectieve methode voor de behandeling van buikpijn veroorzaakt door menstruele krampen of indigestie.
3

Eet kleine maaltijden, terwijl die lijden aan pijn in de bovenbuik, vooral als de pijn wordt geassocieerd met indigestie of een opgeblazen gevoel . Vaak buikpijn veroorzaakt door opzwellen als gevolg van onregelmatige stoelgang of een opeenhoping van gas in het spijsverteringskanaal. Om te voorkomen dat het probleem erger, eet kleine maaltijden en geef uw lichaam de tijd om te verteren tussen de maaltijden. Eet zacht voedsel zoals rijst, crackers en appelmoes. Vermijd vette voedingsmiddelen en die hoog in vetten en suikers. Het is ook belangrijk om veel water en heldere vloeistoffen drinken terwijl die lijden aan pijn in de buik; deze vloeistoffen moeten helpen het systeem te reinigen
4

Als je buikpijn gevoeld wordt zeer hoog in je buik en typisch. optreedt na de maaltijd, waarschijnlijk veroorzaakt door zuur in de maag en vergezeld van maagzuur of indigestie. In dit geval, gelieve een antacidum om het maagzuur te neutraliseren. Vermijd voedingsmiddelen die rijk zijn aan zuurgraad, waaronder zure vruchten en tomaten. Koorts, zwelling van de buik of gevoeligheid, diarree die blijft bestaan: je moet ook voorkomen dat alcohol, cafeïne en koolzuurhoudende dranken
5

Bel uw arts onmiddellijk als een van de volgende symptomen optreden in aanvulling op uw pijn in de bovenbuik. voor meer dan drie dagen, onverklaarbaar gewichtsverlies, ongewone stoelgang, of als u zwanger bent. Ga naar de eerste hulp als je pijn in de bovenbuik is het resultaat van direct trauma aan de buikstreek (als gevolg van een ongeval of letsel) of als u ook pijn of druk in de borst.