Hoe je pijn Stop in voeten

Pijn in voeten kan soms worden behandeld en gestopt met eenvoudige thuis maatregelen. Dit eHow artikel heeft betrekking op diverse manieren om pijn in de voeten verminderen of te elimineren, zodat je terug kunt krijgen om een ​​normaal, pijnvrij leven weer. In sommige gevallen is pijn in de voeten vrij snel verdwenen met deze eenvoudige oplossingen. Deze auteur is geen arts, maar als verslaggever, hier zijn wat nieuwe rapporten onderzoek en nieuws tonen over pijn in de voeten en sommige van de meer eenvoudige oplossingen. Instructies
1

Weken in een sterke MSM oplossing. Mensen hebben langdurige pijn gehad in voeten verdwijnen als er niets anders werkte na weken in een sterke oplossing van MSM. Dit is een fijne witte supplement mensen intern vaak. U kunt 1000-2000 mgs ook intern te nemen en te zien of de pijn verdwijnt binnen ongeveer een maand en een half, maar u kunt ook het product rechtstreeks richten op je voeten. Bulk MSM wordt meestal verkocht op de gezondheid van voedsel of aan te vullen winkels. In een bad geschikt voor een voetbad, meng twee cup derde van de MSM in heet water en meng stevig totdat het is opgelost. Wanneer het water niet meer te warm om te dompelen voeten, week ze gedurende 20 minuten. Kopen van 2

Ontvang nieuwe flip-flops. Als u regelmatig dragen flip-flops, oude zijn een veel voorkomende oorzaak van pijn in de voeten. De enige slijt snel, waardoor een onjuiste poort die pijn in de voeten, vooral de hielen, evenals andere lichaamsdelen zoals kuitspieren kunnen veroorzaken en terug!
3

Help verwijderen overtollige synoviale vloeistof. Soms voetpijn wordt verondersteld te worden veroorzaakt door een opbouw van gewrichtsvloeistof die niet goed zal drain. Te helpen bij het verdrijven, een middel wat gebruikt wordt wrijven de voeten en enkels met arnica gel, dan doet voet cirkels - het maken van een beweging alsof je het tekenen van cirkels in de lucht met je teen, waardoor de rest van het been ontspannen en onbeweeglijke . Arnica wordt verondersteld om te helpen gewrichtsvloeistof af te voeren, en de cirkelvormige beweging wordt verondersteld om omstandigheden die het gemakkelijker maken voor de vloeistof om zijn weg te vinden uit de voet gebied maken veroorzaken. Arnica gel wordt verkocht in de lichaamsverzorging afdelingen van natuurlijke voedingsmiddelen of reguliere supermarkten. Het komt vaak in olie, lotion en gel, en velen voelen de gel werkt het beste.
4

Draag de juiste schoenen zo vaak mogelijk. Pijn in voeten soms veroorzaakt door verkeerde schoenen, hoe modieus ze zijn. De mens was bedoeld om op blote voeten te lopen, wat betekent zand, aarde, bladeren, prairie gras, enz. gevuld in onze boog gebieden als we liepen. Om na te bootsen en te verbeteren op de natuur van steunzolen, draag sneakers die goed passen. Voeten groeien meestal groter met de leeftijd, zodat opnieuw te meten je voet maat af, krijg kwaliteit schoenen met steunzool die overeenkomt met uw specifieke vorm van de voet, en indien nodig, krijg inlegzolen dat uw voeten verder te ondersteunen. Hoge bogen kunnen meer demping nodig, en lagere bogen hebben meer rigide ondersteuning van de voetboog.
5

Laat uw pas gecorrigeerd. Als uw oude schoenen toon meer slijtage aan beide de kanten binnen of buiten, kan dit betekenen dat u uw pas gecorrigeerd door een schoen specialist die weet welke type schoen uw specifieke probleem zal verhelpen nodig. Neem uw oude schoenen naar een kwaliteit sportschoen winkel en proberen om een ​​goed geïnformeerde persoon om een ​​type schoen dat het zal corrigeren raden vinden.