Hoe je ovulatie Detect

Heeft u de wens om zwanger te raken, maar niet zeker weet wanneer om te beginnen proberen? Het is leuk om te werken aan om zwanger te raken, maar kan frustrerend krijgen als het einddoel van de zwangerschap geen maand na maand is bereikt. Een manier om je te helpen zwanger eerder is door te kunnen detecteren wanneer je eisprong en schema geslachtsgemeenschap rond die uw kansen op zwangerschap te optimaliseren. Niet alleen kunt u uw ovulatie kennis te gebruiken om uw kansen op zwangerschap te verhogen, maar u kunt het ook gebruiken als een middel van geboortebeperking en geslachtsgemeenschap te vermijden of te gebruiken bescherming tijdens die tijd. Hier zijn een aantal manieren om te helpen om te detecteren wanneer je ovuleert. Wat je
Schema van de menstruele cyclus
Kalender | Thermometer
ovulatie rekenmachine
ovulatie voorspeller kits
Need Toon Meer Aanwijzingen
1

Wat is de ovulatie? Ovulatie is wanneer een ei, en soms meer dan een, is vrijgelaten uit de eierstok. Dit is de meest vruchtbare periode van de maand voor een vrouw. Elke maand, een ei rijpt en groeit binnen een van de eierstokken en wanneer het een bepaalde grootte heeft bereikt, wordt het vrijgegeven in de eileiders en beweegt naar de baarmoeder. Kopen van 2

Bekend zijn met je menstruatiecyclus . Je kunt vinden en gebruik maken van een ovulatie calculator online te helpen bij het bepalen van de tijd bereik voor wanneer je ovuleert. Bepaal wanneer je volgende menstruatie zou moeten en tel terug 12 tot 16 dagen. Dit is wanneer je zal waarschijnlijk ovuleren. Vrouwen die een 28-daagse cyclus ovuleert vaak op de veertiende dag.
3

Een verandering in uw baarmoederhalsslijm. Naarmate je verder in je cyclus, en het oestrogeen niveau stijgt, het baarmoederhalsslijm veranderingen textuur en een toename van het volume. Je bent het meest vruchtbaar wanneer het baarmoederhalsslijm is te vergelijken met een ei wit - helder, rekbaar, en glibberig. Deze toename van slijm en veranderingen in textuur maakt het sperma door de baarmoederhals te krijgen om af te spreken met de vrijgekomen eitje.
4

Haal de thermometer uit. Als je eenmaal hebt eisprong, zal uw lichaamstemperatuur stijgen met 0,4 tot 1,0 graden. Wanneer uw eierstok releases een ei, het progesteron niveau stijgt en je lichaamstemperatuur stijgt. U wordt beschouwd als het meest vruchtbaar te zijn in de twee of drie dagen voordat je lichaamstemperatuur raakt zijn hoogste punt. Houd een oogje op de stijging van de lichaamstemperatuur.
5

Sommige vrouwen kunnen vertellen wanneer ze ovulated door het ongemak dat ze ervaring in de onderste regio van de buik. Deze vrouwen zeggen dat ze het gevoel activiteit zoals milde achiness om korte momenten van pijn. Dit kan duren van een paar seconden tot een paar minuten.
6

Gebruik een ovulatie voorspeller kit. U kunt een aankoop over de toonbank bij elke supermarkt of drogist. Ovulatie voorspeller kits te detecteren de toename van LH (luteïniserend hormoon) in je urine vlak voor de eisprong, meestal 12 tot 36 uur voor de eisprong. Volg de instructies in de kit.
7

Als je eenmaal weet hoe je ovulatie te detecteren, heb je een beter idee van wanneer uw kansen optimaal zijn voor de conceptie of bij weg te blijven uit geslachtsgemeenschap hebben, met behulp van het als een methode van geboorteregeling. Hoe dan ook, het is altijd nuttig om te begrijpen wat je lichaam doet en waarom!