Hoe je obsessieve compulsieve stoornis te behandelen met Inositol

Inositol is een natuurlijke suiker alcohol dat helpt om het niveau van serotonine in de hersenen verhogen. Vinden in volle granen, noten, meloenen en sinaasappels, inositol kan ook in poedervorm gekocht als een aanvulling op de gezondheid. Recente studies hebben aangetoond dat het zeer effectief bij de behandeling van obsessieve compulsieve stoornis, waarschijnlijk door de serotonine-verhogende eigenschappen, zoals serotonine een belangrijke regulator stemming. Als u wilt obsessief-compulsieve stoornis te behandelen met inositol, hier is hoe het te doen. Instructies

Gebruik inositol poeder 1. Hoewel het gaat in pil en capsulevorm het poeder beter wegnemen en absorbeert in het lichaam sneller dan andere vormen van inositol. Inositol poeder mengt gemakkelijk in water en heeft een licht zoete smaak. Kopen van 2

Begin met het nemen van 1 theel. inositol tweemaal daags. Handhaaf deze dosering voor een week en op de uitkijk voor eventuele maag bijwerkingen.
3

Verhoog uw dosis inositol met 1 theel. een week totdat je hebt bereikt 10 theelepels. dag, verdeeld in twee dagelijkse doses van 5 tl. elk.
4

Neem een ​​dosis eerste ding in de ochtend en je tweede dosis vlak voordat je naar bed gaat. Inositol kunnen sommige mensen een beetje slaperig te maken, maar het effect moet slijten binnen een uur na het nemen van de inositol.
5

Wacht 5 tot 6 maanden om resultaten te zien. Terwijl inositol is zeer effectief tegen obsessieve compulsieve stoornis in de meeste gevallen, het vergt wel wat tijd voor niveaus van het aan voldoende opbouwen in het lichaam om behulpzaam te worden, dus wees geduldig.