Hoe je niet worden zo Attached

We weten allemaal dat als we willen iemand het is makkelijk om onszelf te verliezen en raken gehecht. Het is natuurlijk maar is het gezond? Waarschijnlijk niet omdat je voor het verliezen betekent dat je niet kunt concentreren op het nu, nu is alles wat we hebben. Als we denken te veel over iemand of een situatie, onze banen, toekomst, wat ooit, we kunnen niet de ruimte te brengen tussen, zodat energie kan doorstromen. Dit alles kan nieuwe tijdperk idealistisch klinkt, maar het is waar. Merk op hoe veel beter je je voelt als je loslaat. Dit artikel geeft tips die u kunnen helpen laten gaan een beetje, beginnen met focussen op je. Wat je nodig hebt
Zelfvertrouwen
Afleiding
Zelf waard
Zelf liefde
Veiligheid binnen
Toon Meer Aanwijzingen
1

Mediteer. Als u vindt dat u te veel denken, piekeren, neem een ​​adempauze. vernieuwen en rejuvinate door zitten in een rustige ruimte. het kan wonderen doen. Zodra er ruimte, dingen kunnen doorstromen. Kopen van 2

Zoek iets wat je genieten en doe het. Neem deel aan iets als een yogales, zingen klasse, dans, boekenclub. Dit zijn dingen die ik doe om gewoon verfrissen en vernieuwen mezelf. Als ik me verveel, ben ik geneigd te denken. Het is de menselijke conditie te denken en worden overweldigd door het lawaai in het hoofd. Ze zijn gewoon gedachten, maar ze kunnen worden meer dan overweldigende. Zodra dat gebeurt worden we kunnen onszelf vatbaar voor ziekte te maken. Een heldere geest is de weg naar vrede en minder stress. Zodra onze geest helder zijn kunnen we duidelijk zien en zet dingen in perspectief als goed.
3

Herinner jezelf van hoe je je voelt als je niet zo gehecht. Niemand vindt het leuk om te obsederen, maar we doen het omdat we gewend geraakt aan het, het is natuurlijk voor ons. Maar zodra we breken en los te laten, we zijn rustig en vredig. Als je begint te denken over iemand te veel, herinner jezelf eraan hoe leuk het is om dat niet te worden bevestigd. we kunnen aangesloten worden op mensen zonder zo houden zo strak. Het willen, nodig hebben en het verlangen om iemand te zien of met ze te praten, om uit te reiken naar hen en krijgen een re-actie is natuurlijk, maar niet gezond. het is niet praktisch of wenselijk is om een ​​vreedzame levensstijl. Focus op je en je zou verbaasd zijn wat je weg kunt komen als je eenmaal laat gaan wonen.