Hoe je nierstenen

Nierstenen, of nier lithiasis Stop, worden gevormd uit minerale en zout afzettingen in de nieren. Meestal worden deze minerale zuren en zouten verdund en uitgescheiden in de urine. Soms urine te geconcentreerd en vast stoffen in de nieren. Wanneer nierstenen uiteindelijk worden doorgegeven door het lichaam, ze veroorzaken extreme pijn in de rug en de buik. Instructies
1

Drink meer water. Volgens de Mayo Clinic, moeten individuen met een voorgeschiedenis van nierstenen ten minste 14 kopjes water per dag te drinken. Kopen van 2

Consumeer een citroen elke dag. De tong kan worden gebruikt in zelfgemaakte limonade. Citroenen helpen voorkomen dat toekomstige nierstenen door het verhogen van de hoeveelheid citraat in de urine.
3

Vermijd voedingsmiddelen met oxalaten. Deze voedingsmiddelen bevatten bieten, rabarber, okra, boerenkool, bonen, zoete aardappelen, spinazie, amandelen, sesamzaad en sojaproducten.
4

Consumeer een dieet met weinig dierlijke eiwitten en zout. Volgens de Mayo Clinic, hebben studies aangetoond dat een dergelijk dieet de ontwikkeling van nierstenen kan voorkomen.
5

Verbruiken meer calcium. Calcium hecht aan oxalaten zodat ze nierstenen kunnen vormen. Echter, in sommige gevallen calciuminname te worden verlaagd als er teveel calcium wordt geabsorbeerd uit de darm.
6

Tijdelijk voorgeschreven medicijnen. Artsen kunnen thiazidediuretica voorschrijven om de urineproductie te verhogen. Ook kan Zyloprim of Aloprim helpen om de hoeveelheid urinezuur in de urine. Zij kunnen ook oplossen sommige nierstenen gevormd door urinezuur. Antibiotica kunnen worden voorgeschreven om te voorkomen dat struviet stenen van de vorming.