Hoe je mannelijke onvruchtbaarheid Verbeter Naturally

Mannelijke onvruchtbaarheid is een frustrerende voorwaarde voor koppels proberen om zwanger te worden. Voorgeschreven medicijnen zijn vruchtbaarheidsbevorderende , maar ze kunnen ook ongewenste bijwerkingen veroorzaken . Medische procedures zoals in vitro fertilisatie is ook een optie , maar invasief en duur zijn . Gelukkig kan men bepaalde stappen te ondernemen om de vruchtbaarheid te verhogen natuurlijke wijze te helpen . Wat je nodig hebt
Vitamine C
Zink
Chromium
Vitamine B12
Toon Meer Aanwijzingen

Stoppen met roken en drinken 1 . Alcohol en sigarettenrook kan het aantal zaadcellen verminderen en zijn een factor in mannelijke onvruchtbaarheid . Kopen van 2

Vermijd warme baden , spa's en sauna's . Warmte is bekend te worden geassocieerd met een verminderde spermaproductie .
3

Draag loszittende ondergoed. Strak ondergoed kan de testes vernauwen en de verhoging van de testis temperatuur , het verlagen van het aantal zaadcellen .
4

Handhaaf een ideaal lichaamsgewicht . Zowel obesitas en ondergewicht vrouwen hebben vaak een laag aantal spermacellen .
5

Tijdelijk 2000 tot 6000 mg vitamine C , 100 tot 200 mg zink , 1000 mg chroom en 1000 mg vitamine B12 per dag om zaadcellen te verhogen en verbeteren van beweeglijkheid van de zaadcellen .