Hoe je lot te aanvaarden

Er komt een punt in elke situatie als er niets meer je kunt doen om een ​​uitkomst te veranderen. Het accepteren van het lot is een uitdaging voor zelfs de meest veerkrachtige mensen, maar dit helpt je verder gaat, te genezen van de pijn en waardeer de dingen die je kunt controleren. Instructies
1

Bepaal of u elke beschikbare methode om de uitkomst van de situatie te veranderen zijn opgebruikt. Elimineer je zelf twijfel door te beseffen dat je echt alles wat je kon en dat niets je in de toekomst verandert wat er gebeurt. Kopen van 2

Bestudeer je lot rationeel en onpartijdig hebben gedaan. Deconstrueren van de situatie en het identificeren van de voor-en nadelen van je lot. Vraag jezelf af hoe je je zou voelen over je lot als het aan iemand anders toebehoorde.
3

Laat uw wens om de situatie te veranderen. Gewoon omdat je weet logisch dat je geen dingen kunnen veranderen betekent niet dat je niet zal blijven proberen te denken aan manieren om dat te doen. Erken dat u niet verantwoordelijk bent en dat het falen of succes is buiten je controle.
4

Identificeer de positieve punten in verband met de uitkomst die je verwacht en zich richten op hen. Wetende dat om iets goeds te ervaren van de situatie, hoe klein ook, helpt u zich meer comfortabel te accepteren je lot.
5

Kijk naar de toekomst. Richt je aandacht naar een ander onderwerp dat u meer controle over. Afleidende jezelf met andere gedachten helpt u rijden uit de situatie.