Hoe je je voeten Baad om gezond te blijven

Het is mogelijk dat uw voeten zijn het meest verwaarloosde deel van je lichaam. Als het gaat om persoonlijke verzorging, moet u alle maatregelen nemen om een ​​goede gezondheid van uw voeten te behouden. Dit betekent dat ze schoon en ze ook rustgevend wanneer nodig. Extra aandacht aan je voeten terwijl je in bad is een manier om ze terug te betalen voor het nemen je overal waar je heen moet. Wat je nodig hebt
vochtinbrengende zeep
Puimsteen
Warm lotion
Nagelknipper
Toon Meer Aanwijzingen
1

Gebruik een vochtinbrengende zeep om schuim over je voeten terwijl je ze baden. Besteden veel aandacht aan uw hielen, evenals het gebied tussen je tenen en onder de teennagels. Kopen van 2

Verwijder dode huid met een puimsteen of een washandje. Beiden zullen de huid te exfoliëren en verjagen dode huidcellen en vuil, waardoor je voeten glad.
3

Spoel je voeten schoon met warm water in plaats van koud. Vergeet niet om de onder-of onderkant van elke voet spoelen.
4

Droog uw voeten grondig na het baden, met een badhanddoek. Dit is een bijzonder belangrijke stap als je zult het aantrekken van sokken en schoenen meteen als overtollig vocht kan een voedingsbodem voor bacteriën zijn.
5

Wrijf een beetje vochtinbrengende lotion tussen je handpalmen op te warmen het. Dan is het over je voeten wrijf ze een verzachtende, hydraterende behandeling te geven. Dit duurt slechts een minuut of zo elke dag en zal u helpen voorkomen dat droge, eeltige voeten.
6

Houd uw teennagels kort geknipt, hetzij door het indienen van hen of met behulp van nagelknipper minstens een keer per week. Als u verkleuring opmerkt, voetpijn, schimmelgroei, of een ingegroeide nagel, zoek professionele hulp.