Hoe je je vertrouwen groeien!

Om meer vertrouwen te winnen, gewoon behoud van een goede houding, een inspanning leveren om te communiceren met anderen, en dep jezelf op de rug! Wat je nodig hebt
Passpiegel
Optimisme
Toon Meer Aanwijzingen
1 p Het is gemakkelijk om te kijken vol vertrouwen. Ready, set ... staan ​​voor een grote spiegel. Bekijk jezelf van de voorzijde, en vervolgens vanaf de zijkant. Kijk als je beeld wordt getransformeerd door het volgende te doen:

1. Ga rechtop staan: buik in, borst vooruit, schouders back.2. Smile, lichtjes verhogen uw wenkbrauwen, en tonen enkele tanden!

Nu dat je uiterlijk is meer vertrouwen, laten we u helpen meer zelfvertrouwen binnen. Kopen van 2

Wees niet bang om oogcontact met anderen. Dit is zeer belangrijk in het leven als je wilt iemands respect en /of vertrouwen te verkrijgen. Ook, wees niet bang om iemand lof of een compliment als het echt is en verdiende bieden.

In een sociale omgeving, zoals het krijgen van koffie in het kantoor breakroom, wanneer je merkt dat je rustig te houden voor het ontbreken van woorden, probeer iets nieuws. Lachen naar de andere persoon en start een gesprek. U kunt het simpel houden door het bespreken van het weer, of de vermelding van een gebeurtenis uit het afgelopen weekend. Zodra je begint te positieve reacties van je sociale omgeving te voelen, zal je zelfvertrouwen beginnen te groeien.
3

Pat zelf op de rug! Wanneer u een doel, zoals het krijgen van een A op je papier, een loonsverhoging op het werk, of het betalen van al uw rekeningen deze maand te bereiken, beloon jezelf! Op zijn minst, Prijs jezelf. Wacht niet op anderen 'ontvangstbevestiging aan jouw moment van het succes te genieten. Als /wanneer anderen voice waardering van uw acties, accepteer het en goed in aanvulling op uw eigen goede gevoel over jezelf.