Hoe je je leven maken Betere

Ben je in een sleur geestelijk, fysiek of emotioneel? Misschien is je leven is het gevoel een beetje hol; ontbreekt iets wat je niet kan definiëren? Er zijn zoveel dingen die we kunnen doen om het leven beter te maken. Ik heb samen een paar dozijn manieren om je fysieke, emotionele en spirituele leven te verbeteren zetten. Alles van slapen op een Tempurpedic matras om het bijwonen van een niet-seculiere terugtocht naar het lezen van een goed boek. Neem een ​​kijkje ... Ik wed dat u een aantal die goed werken voor u te vinden. Wat je nodig hebt
Een verlangen om beter te leven, op manieren die je kan brengen over jezelf.
Toon Meer Aanwijzingen
1

MAAK UW fysieke LEVEN BETER

- beter slapen (licht donkerder tinten, wit muziek als je het nodig hebt, en een tempurpedic matras als je het kan schommel) - oefening de meeste dagen van de week op een manier die je kunt leren om goed te genieten van-eet het grootste deel van de tijd en helpen om dat te doen als je het nodig hebt-leren hoe te mediteren of doe yoga-massages krijgen van een licentie massage therapeut-leren diep ademhalen en de praktijk het vaak-trim down en het huren van een coach of voedingsdeskundige als je moet-feed krijg je hersenen (soduku, kruiswoordraadsels, Nintendo Zenses, on-line puzzels) - zijn aanhankelijk met uw partner, vrienden, ouders, huisdieren-zie uw arts regelmatig, neem je medicijnen religieus-hebben een actief en gezond seksleven
2

MAAK UW emotionele en intellectuele leven beter

- mentor van een kind-bevriend een senior of een groep van senioren op een begeleid wonen voorziening-gaan met uw gezin vaak blijven goede vrienden en koesteren ze-foster een hond of kat, zou het redden van hun leven-live-green-terug te geven aan uw gemeenschap door vrijwilligerswerk of scouts of aannemen van een road-lessen nemen, leren om nieuwe dingen te doen, nieuwe hobby's of interesses te ontwikkelen-lees het boek "Emotional intelligentie "door Daniel Goleman-lezen voor het plezier, zelfs als het is geweest? omdat je klaar met een goed boek
3

MAAK UW geestelijke leven BETER

- maak de omstandigheden van je leven door te leven met de intentie-nemen proactieve stappen om uzelf te aarden en te gecentreerd in hoe je leeft-ontwikkelen van uw talenten en speciale gaven-bepalen of u verantwoording af aan voor je leven weer op te bouwen het geloof je kan hebben verlaten iemand of iets achter-als je de praktijk het christendom, onderzoeken uw gewoonten van gebed, geestelijke lezing, kerk , fellowship, retraites en vernieuwing