Krul de tenen van je linkervoet naar binnen lichtjes . U wilt dat uw voet om een beetje mee te gaan met de opgerold tenen gebogen worden , maar niet strak krullen , of zo veel dat je voet spieren voelen gespannen .
Place 2 het onderste deel van de palm van je rechterhand tegen de bal van je linkervoet . Plaats de vingers van je rechterhand over de toppen van je tenen op je linkervoet en druk naar beneden trekken tenen naar beneden en in iets .
Herhaal de stappen een en twee met je rechtervoet 3 en dienovereenkomstig linkerhand . Als u voelt dat tenen niet pop , druk op hen neer en duw ze naar binnen individueel met je vingers .
Wat zijn de functies van Glycerine?
Glycerine is een dikke, heldere en geurloze vloeistof dat is een bijproduct van het maken
Hoe je make-up dragen voor uw bruiloft
Presenteer je mooiste gezicht op je trouwdag door het volgen van deze eenvoudige tips. Wat
Wat is betrokken bij een hysterectomie?
Een hysterectomie betreft de chirurgische verwijdering van de baarmoeder van een vrouw, of
Verschil tussen Zwarte Teken & Rode Teken
Teken zijn een veel voorkomende overlast, maar soms kunnen ze meer dan alleen maar zuigen
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte