Hoe je je Big Mouth Controle

Besef je dat je vaak gekwetste gevoelens van anderen, omdat domme dingen vliegen uit je mond ? Heeft u verlegenheid jezelf vaak als gevolg van de dingen die je zegt ? Is uw huwelijk begint te lijden omdat je partner is ziek van je mond ? Hier zijn enkele tips over hoe u op uw weg naar grote mond herstel. Instructies

Oefening 1 zelfcontrole door het stoppen van jezelf voordat je iets zegt . Run je woorden door je eigen speciale gedachte scan en vraag jezelf af , is dit positief , nuttig of bemoedigend ? Maak jezelf niet wijs je negatieve woorden door te zeggen " dat ze nodig hebben om het te horen . " Er is een positieve manier om alles te zeggen . Kopen van 2

Noteer positieve dingen op een stuk papier en zingen ze dagelijks hardop . Hoe meer je chant ze hoe meer ze zullen houden . Bijvoorbeeld: " Mijn man is een hardwerkende , behulpzame man , geen vet bum " ; " style Mijn beste vriend is haar eigen en het doet me geen pijn als haar stijl is niet als mijn eigen . "

Goedkope 3

Als je niet kunt maken wat je wilt zeggen positief zijn , dan sluit je lippen en de sleutel weggooien !