Hoe je iemand met een klinische depressie Help

Als je iemand die lijdt aan klinische depressie weet, dan weet je hoe belangrijk het is om hem zo veel als je in staat bent om te helpen. Het kan moeilijk zijn om een ​​persoon met een depressie te helpen als hij niet open voor het ontvangen van die hulp, maar gelukkig zijn er andere manieren om te steunen en een handje te helpen om een ​​ernstig depressief persoon. Hier zijn een paar manieren om iemand met een klinische depressie te helpen. Wat je nodig hebt
grappige moviesdark chocolatetelephone
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bekijk grappige filmpjes. Als je dicht genoeg bij de depressieve persoon om films te kijken met hem, probeer dan het aantrekken van een aantal zeer grappige filmpjes. Proberen Charlie Chaplin films lokaliseren omdat ze bekend staan ​​om uitbarstingen van gelach veroorzaken. Je wilt proberen om films die zullen leiden dat de werkelijke lachen want lachen endorfine in de hersenen die een depressie kunnen verlichten en maken de patiënt zich beter voelt kijken. Als je vriend weigert om een ​​film te kijken, proberen een hilarisch boek te lezen om hem hardop te vinden. Een manier die kan hem aan het lachen zal breken helpen door de wolk van depressie.

Aanbieding pure chocolade 2. Donkere chocolade ook releases endorfine in de hersenen, die de stemming verheft en tilt de geesten. Probeer een chocolade die ten minste 60% cacao zodat het het meeste voordeel van de persoon die lijdt aan depressie te verschaffen. U kunt gearomatiseerde en speciale chocolades online of bij warenhuizen.
3

Bid met macht. Gebed is bekend dat genezing, ongeacht welk geloof komt uit. Bid zoveel als je kan en zo diep als je kunt, met de nadruk op het zien van je vriend gelukkig, lachen en gezond. Probeer te voorkomen dat het zien van beelden van je vriend verdrietig of depressief, of erger. Alleen richten op wat je wilt zien gebeurt met je vriend die lijdt aan depressie, en echt proberen om dat imago stok te maken in je geest. Bidden en zo vaak als je kunt.

Vraag naar hulp 4 visualiseren. Als je depressief vriend lijkt onbereikbaar en je bang bent dat hij zelf kan pijn zijn, bellen voor hulp. Er zijn veel zelfmoord hotlines beschikbaar in de meeste gebieden die u kunnen helpen uw vriend krijgt een mentale support faciliteit. Als je problemen hebt het lokaliseren van een van deze hotlines, bel 911. Het is beter om te bellen voor hulp als u niet zeker weet of het nodig is dan te betreuren niet te hebben genoemd.