Hoe je gevoelige tanden reinigen

Gevoelige tanden , ook wel bekend als dentine overgevoeligheid , kan afbreuk doen aan het plezier van het eten van uw favoriete gerechten . Of je eet iets zoets , warm of koud --- of gewoon het inademen van koude lucht --- tanden die gevoelig zijn voor u in uw tracks kunt stoppen . Het komt het meest voor in 20 - tot 40 -jarigen , maar kan invloed hebben op tieners en mensen ouder dan 70 . Soms duurt uren , andere keren , het is gewoon een lichte steek . Ongeacht de pijngrens , kan een paar tips over het borstelen gevoelige tanden te helpen . Instructies

Borstel 1 je tanden gedurende twee minuten twee keer per dag , met behulp van een erwt - grootte hoeveelheid fluoride tandpasta . Er zijn ook veel over-the -counter desensibilisatie tandpasta's verkrijgbaar .

Borstel in kleine cirkelvormige bewegingen met een soft - of middellange - borstel 2 . Niet poetsen van links naar rechts .

Borstel 3 zachtjes . Niet te veel druk uitoefenen bij het poetsen . Een geavanceerde elektrische tandenborstel kan ofwel stoppen of knippert een lampje als er teveel druk wordt uitgeoefend .

Floss 4 en spoelen met fluoride of desensibilisatie mondwater .