Hoe je doelen te stellen wanneer on Disability

Doelen zijn specifieke stappen die moeten worden gevolgd om een ​​doel te bereiken. Ze helpen u zich richten op wat belangrijk is voor u te bereiken, helpen langetermijndoelstellingen te kiezen en op de korte termijn motivatie. Het stellen van doelen helpt mensen in alle situaties om succes te behalen, maar als je zijn uitgeschakeld, goal setting geeft u mogelijkheden om uw capaciteiten en middelen te gebruiken om obstakels te overwinnen en uitdagingen aan te gaan met hoge verwachtingen van het succes. Veel mensen met een handicap doelstellingen te bereiken door het stellen van doelen die duidelijke, specifieke, meetbare en haalbare zijn. Wat je nodig hebt
schriftelijke doelen
steunsysteem
Toon Meer Aanwijzingen
1

Kies realistische doelen die spelen om sterktes en zijn kans op succes. Pick doelstellingen op terreinen zoals onderwijs, fysieke, sociale, financiële en persoonlijke. Als doelen worden bereikt, kunt u meer moeilijke. Kopen van 2

Noteer doelen, met vermelding van elke stap die je zal nemen om elk doel te bereiken en het identificeren van hoe u uw succes in het bereiken van de doelen zal meten. Een termijn voor het voldoen aan uw doelstellingen. Lijst van uw sterke en zwakke punten en beslissen hoe u ze zult gebruiken om uw doelstellingen te bereiken.

Beoordeling 3 en update uw lijst met doelen periodiek. Doelstellingen kunnen veranderen in de tijd als gevolg van veranderingen in de omstandigheden, behoeften of verlangens. Prioriteren uw doelen en het werk op de belangrijkste eerst.
4

Gebruik een ondersteunend netwerk. Familie, vrienden, en steungroepen zijn allemaal beschikbaar om mensen te helpen met een handicap te stellen en doelen te bereiken. Omring jezelf met mensen die in je geloven. Neem de stappen die u nodig hebt om uw doelen te bereiken op uw eigen, maar hulp te aanvaarden wanneer dat nodig is. Iedereen heeft behoefte aan een hand op een of ander moment, dus voel je vrij om hulp te vragen.
5

Ontwikkel een coping-strategie om te gaan met tegenslagen, stress en obstakels. Strategieën kunnen variëren van eenvoudige methoden zoals diep ademhalen om sessies.

Hints

Beloning zelf
wanneer u hebt bereikt een doel. Dit helpt u het volgende doel met meer vertrouwen benaderen.

Je doelen en verwachtingen te laag niet ingesteld. Hoeven werken voor het maakt het bereiken van een doel meer voldoening
Referenties
  Universiteit van Washington: Stel Personal, Academic, en Carrière
  Research en Training Center op Independent Living: Living Well met een Handicap
  LD Online: Life Succes voor studenten met leerstoornissen: voor ouders gids
Resources
  Leonard Cheshire Disability: School 4 All
  Mind Gereedschap: Persoonlijke Doel instellen