Hoe je de tekenen van obsessieve compulsieve stoornis Identificeer

Obsessieve compulsieve stoornis (OCS) kunnen worden weergegeven op bijna elke leeftijd in het leven. Terwijl de meest voorkomende leeftijd van begin is tussen 15 en 25, kan iedereen, van kleine kinderen tot ouderen deze ontwrichtende angststoornis te ontwikkelen. De symptomen variëren van mild tot ernstig en kan bestaan ​​uit alleen obsessies, alleen compulsies of beide. Omdat het kan leiden tot ernstige stress en interfereren met het dagelijks leven, is het belangrijk om het te behandelen zo snel mogelijk. Maar eerst moet je in staat zijn om de tekenen van obsessief-compulsieve stoornis te identificeren. Instructies

horloge voor repetitieve werkzaamheden 1. Als je merkt dat je je handen wassen over en of het aanraken van een deurklink van een bepaald aantal keren voordat de deur te sluiten en kunnen deze acties niet beheersen, kan u lijdt aan dwanghandelingen, die zijn een klassiek teken van OCD.

2

Identificeer obsessies. Dit zijn gedachten die blijven gaan door je hoofd, zonder uw toestemming, meestal gericht op een onderwerp. Obsessies neiging tot het centrum rond religieuze of seksuele thema's, maar kan elk onderwerp dat je gewoon niet kan krijgen uit je hoofd te zijn.

Opletten 3 tot hoe obsessies voelt u zich. Typische OCD obsessies hebben de neiging om de lijder veroorzaken een groot deel van angst, wat vaak leidt tot dwanghandelingen als een manier om de angst te verlichten of afweren.
4

Vraag jezelf af of je obsessies en compulsies zijn rationeel. Bijna alle patiënten van OCD weten dat hun symptomen zijn niet rationeel, maar voelen zich machteloos om hen te stoppen. Dit is een groot deel van wat OCD zo frustrerend voor degenen die er last van hebben.
5

Identificeer gevoelens van opluchting na het uitvoeren van dwanghandelingen. Aangezien dwanghandelingen zijn vaak een uitlaatklep voor de angsten die door obsessies, de meeste mensen die lijden aan OCD vinden ze enorm opgelucht toen ze hebben afgerond uitvoeren van hun bijbehorende dwanghandelingen.
6

Observeer hoe lang je besteedt elke dag op het uitvoeren van dwanghandelingen. Elke dwanghandelingen die nemen meer dan 10 minuten van uw dag uit te voeren kan een aanwijzing zijn van OCD.