Consumenten worden gebombardeerd met reclame, medische studies en de mond tot mond wijsheid over vitamines en mineralen supplementen. Bijna elke week een nieuwe wetenschappelijke studie verkondigt de deugden van vitamine dit of that.RDAs zijn Sterk versimpeld Voor Vitaminen en SupplementsRDAs (Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid) worden ook gebruikt om normen vast te stellen in veel programma's. Maar veel voedingswetenschappers beschouwen hen niet synchroon met de behoeften van veel Amerikanen. De RDA is de stand van de mythische gemiddelde dat is gemaakt uit een stuk van wetenschappelijke en wiskundige gemiddelden berekend uit een groep mensen ergens op de planeet. Gemiddelden zijn geworden grove ongenuanceerd, waar vaste maar willekeurige reeks punten zijn vastgesteld voor een verscheidenheid van factors.So, vandaag de dag veel consumenten vitaminen en mineralen te nemen in hoeveelheden die veel hoger zijn dan de aanbevolen doses voor chronische ziekten, zoals hart-en vaatziekten te voorkomen, en ze zelden hebben betrouwbare bronnen voor direction.Can u echt de voeding die u nodig hebt, zonder het nemen van een vitamine of supplement? Het feit is eten alleen kunnen sommige voedingsstoffen niet leveren in hoeveelheden die voldoende zijn om ziekte te voorkomen. Zo heeft vitamine E op niveau aanzienlijk hoger dan de huidige RDA is verbonden door een aantal onderzoekers met de preventie van hart-en vaatziekten en een verbeterde immuun function.Calcium verrijkt sinaasappelsap, vitamine verbeterde wateren, Verrijkte ontbijtgranen en energierepen. Overal waar je gaat, nieuwe producten zijn te zien op de schappen van supermarkten wervend toegevoegde vitaminen en minerals.If u reeds een multi-vitamine en mineralen tablet, voeg een calcium-of vitamine E supplement bovenop dat, en eet een paar verrijkte voedingsmiddelen samen met een vrij gezonde voeding, je bent nu uit balans met te veel vitaminen en minerals.Is Meer is echt beter als het gaat om het nemen van vitaminen en supplementen? Amerikanen hebben de neiging om te denken dat meer beter is, of dat als de natuurlijke, het cant kwaad je , en dat geldt met name als het gaat om vitaminen en mineralen. Maar dat is niet altijd het geval. Sommige mensen gewoonlijk overdrijven met vitaminen en mineralen en lijden onder de consequences.Serious Gevolgen voor over doen Vitaminen en SupplementsHere zijn een paar voorbeelden. De meeste mensen denken dat als ze te veel water oplosbare vitaminen (zoals vitamine B en vitamine C) zullen ze krijgt gewoon uitgewassen in de urine, dat is waar, maar het kan extra stress op de nieren en de lever. Een ernstiger probleem met water oplosbare vitamine B6, is dat, na verloop van tijd, kan dit schade aan de zenuwen veroorzaken indien genomen in excessieve amounts.Vitamin C is een ander dat mensen de neiging te nemen in grote hoeveelheden, voornamelijk in de vorm van supplementen, en vaak in een poging af te wenden verkoudheid en ziekte. Maar op 2000 milligram of meer, kan dat leiden tot spijsverteringsproblemen, en mensen niet doorgaans associëren maagklachten met het feit dat ze het nemen van vitamine C. Vitamine C verhoogt de absorptie van ijzer en onderzoek heeft aangetoond overtollige hoeveelheden kan het risico op leverkanker en hart te verhogen ziekte bij mensen met ijzeren overload.Here Comes The Vitamin DeficiencyBy voortdurende voedingspatronen, een individu of een hele familie ontwikkelt al snel lange termijn tekorten en excessen opgericht om te volgen. De meeste mensen herhalen principe hetzelfde dieet gedurende maanden en jaren, vaak uitstrekt tot evenwichtige voeding one size generaties te fits all is een mythe. Er is slechts biochemische individuele evenwichtige voeding. Dus zijn we terug naar de genetica. Onze genen bepalen de chromosomen en deze verantwoordelijk zijn voor de aanwezigheid en de efficiëntie van de bodys enzymsystemen. Als de enzymen niet werken, zal men een diagnosticeerbare ziekte, meestal een die is op de loer in de familie achtergrond ontwikkelen. Als we de zwakke enzym kon ontdekken dan kunnen we meer specifiek in de toepassing van de juiste vitamine of mineraal aan dat enzymfunctie meer efficiently.An Gemakkelijk CURE aan de vitamine-en Supplement Debat maken: Zijn Based On Personen Smell & TasteThe olfactorische of ruiken gevoel helpt om tekortkomingen of excessen aan te geven. John L. Kitkoski besteed veel tijd en moeite om de sleutel tot een spectrum voor aanvulling van de voeding selectiesysteem en een methodologie volgen menselijke olfactorische (geur) te vinden. Wanneer u een fles van geur gevoelige voedingssupplement te openen, wat je ruikt is wat er op het etiket. Wat je ruikt is wat je krijgt. Veel mensen, zoals de geur van een bepaalde vitamine of mineraal en toch hebben ze geen symptomen suggereren een tekort. Het suggereert echter dat een probleem is op zijn way.As biochemische individuen is er geen een symptoom betekent een tekort methode. Ziekte is niet een bepaalde vitamine of mineraal-deficiëntie, maar een complexe relatie tussen ratios.The Perfect Vitamine en Supplement Program On Earth! Life Saldi is de enige zelfgestuurd gezondheidsprogramma in Amerika vandaag. Het programma is opgebouwd rond de biochemische individual.Many mensen zijn bezorgd over de bron van hun vitaminen. Er zijn echt een paar dingen die de beste vitamine supplement heeft. De eerste is dat de vitamine supplement is vluchtig, waardoor zijn gemaakt zodat het correct wordt afgebroken in het lichaam. De tweede is dat de vitamine supplement is geur gevoelig. Helaas, geen andere vitamine supplement op de markt is geur sensitive.Life Weegschalen gepatenteerde geur gevoelige vitaminen (verkrijgbaar bij HealthtoHeart.com) ervoor zorgen dat elke persoon zich goed kunnen begeleiden bij hun voedingsbehoeften door geur en dat elke vitamine is vluchtig, dus het is goed geabsorbeerd. Ze hebben de twee meest belangrijke vitamine voordelen van een vitaminesupplement op de market.Once je ze ontdekt, youll nooit te raden welke vitamines en supplementen die u nodig hebt.
