Hoe je de binnenkant van je tanden te poetsen

Heb je ooit al in de war door een tandarts te vertellen u uw tanden zijn niet schoon genoeg? Borstelen is niet alleen voor de gemakkelijk bereikbare delen van uw tanden. Als bacteriën worden overgelaten aan de binnenkant van je tanden, word je vatbaar voor dingen zoals slechte adem of tandvleesaandoeningen. Zorg ervoor dat de binnenkant van je tanden te poetsen met een glimlach die straalt van binnen naar buiten te krijgen. Wat je nodig hebt
Tandenborstel
Tandpasta
Toon Meer Aanwijzingen
1

Knijp de tube tandpasta op de tandenborstel. Bedek de tandenborstel met tandpasta. Houd de tandenborstel in je mond op de onderste tanden. Houd de borstel, zodat de borstelharen naar buiten gericht in de richting van je lippen.

Place 2 de haren tegen de binnenkant van uw tanden. Houd de borstel horizontaal in een hoek van 45 graden, zodat het samenvalt met je tanden. Vanaf de achterkant van de linker-of rechterkant en beweeg de borstels in een zachte cirkelvormige beweging. Beweeg de haren naar binnen totdat u de tanden te bereiken in het midden van uw mond.
3

Houd de borstel met de haren nog steeds naar buiten gericht in de richting van je lippen. Houd de borstel, zodat deze verticaal met het handvat naar het plafond. Verplaats de borstelharen in kleine cirkels langs de achterkant van je voorste ondertanden.
4

Bij het passeren van de middelste tanden, houdt u de borstel horizontaal nogmaals. Doorgaan met een zachte cirkelvormige beweging op de ruggen van de tanden aan de zijkant gebruiken totdat u de laatste tand in de rug te bereiken.
5

Houd het borsteltje horizontaal tegen je rug boven tanden. Blijven bewegen van de borstel in een cirkelvormige beweging om de tanden te reinigen.
6

Wanneer u uw top middelste tanden te bereiken, houdt de borstel verticaal met het handvat naar beneden naar de grond. Houden met een draaiende beweging op de achterkant van je middelvinger tanden.
7

Houd de borstel horizontaal weer. Plaats de borstelharen achter de tanden aan de kant die je nog niet schoongemaakt. Herhaal de cirkelvormige beweging om deze tanden te reinigen.