Hoe je chronische zure reflux ziekte te genezen

Brandend maagzuur en indigestie zijn zeer gemeenschappelijke voorwaarden. De meeste Amerikanen zullen symptomen ervaren op een bepaald punt in hun leven. Wanneer deze symptomen erger worden of optreden een paar keer per week, is het tijd om actie te ondernemen. Omdat zure reflux is zo gewoon, het wordt vaak niet serieus genomen als een reële bedreiging voor de gezondheid, maar wanneer onbehandeld, kan dit leiden tot ernstige schade aanrichten op je spijsvertering, wat leidt tot pijnlijke zweren onder andere dingen. Gelukkig zijn er verschillende dingen die je kunt doen om zure reflux te voorkomen en te genezen. Instructies
1

Vermijd trekkervoedsel. Deze zijn doorgaans voorzien van kruidig ​​voedsel, gefrituurd voedsel en zeer zure voedingsmiddelen zoals tomaten sauzen en citrusvruchten. Te veel eten van niet-trekkervoedsel leidt ook tot zure reflux. Kopen van 2

Ga gemakkelijk op cafeïne en tabak. Roken en cafeïne zijn beide triggers van zure reflux. Uw beste inzet is om zowel te voorkomen.
3

Afvallen. Overgewicht is een veel voorkomende oorzaak van zure reflux. Vaak is het verliezen van die extra kilo's is alles wat nodig is om de ziekte te genezen.
4

Eet niet vlak voor het bed. Geef uw eten een paar uur te verteren voordat vaststelling. Vermijd ook bukken direct na het eten, die ook kan leiden tot zure reflux.

Slapen 5 gestut. Slapen op je rug kan toestaan ​​maagzuur te reizen in uw slokdarm. Prop jezelf met kussens, of gebruik een matras of risers voor een meer permanente oplossing.
6

Neem voorgeschreven medicijnen. Artsen kunnen medicijnen voorschrijven die zowel kan vertragen de productie van maagzuur, en laat zuur schade te genezen bevelen. Veel mensen melden immense verlichting van de symptomen door middel van voorgeschreven medicatie. Praat met uw zorgverlener over de ernst en frequentie van uw zure reflux. Deze medicijnen kunnen blijvende oplossingen te bieden, of alleen worden gebruikt als een brug tot andere methoden, zoals gewichtsverlies en stoppen met roken aangrijpen.
7

Probeer een over-the-counter medicijnen en zien of dat biedt je verlichting van uw symptomen. Er zijn een aantal medicijnen die gebruikt worden om een ​​recept nodig, en zijn nu beschikbaar over de toonbank.
8

Probeer kruidensupplementen. Sinaasappelschil extract wordt onderzocht om zijn voordelen bij het voorkomen en genezen zure reflux. Natuurlijke remedies aangehaald als het aanbieden van hulp voor zure reflux zijn appelazijn, zuiveringszout, appels, spijsverteringsenzymen en probiotica. Vertel uw arts over de natuurlijke remedies die u gebruikt.