Hoe je chronisch vermoeidheidssyndroom met natuurlijke remedies Treat

Chronisch Vermoeidheid Syndroom is een aandoening met symptomen die korte-termijn geheugen verlies zijn, problemen te kunnen concentreren, mentale fogginess, lymfeklier zwelling en pijn, hoofdpijn, pijnlijke spieren, prikkelbaarheid, nachtmerries en slaapproblemen. Deze ziekte is over het algemeen het resultaat van een leven van gebrekkige gezondheid gewoonten. Als u al last heeft van de symptomen van CVS voor zes maanden, zonder enig teken van verbetering, moet u uw arts te raadplegen voor een evaluatie. Als wordt vastgesteld dat u CVS, kunt u kiezen voor natuurlijke remedies om uw aandoening te behandelen. Instructies
1

Zorg ervoor dat u het eten van een gezond dieet dat bestaat uit verse groenten en fruit, noten, gevogelte zonder vel, hele granen en yoghurt. Junkfood, frisdrank, cafeïne, schelpdieren, witte bloem, suiker en gefrituurd voedsel moeten worden vermeden. Kopen van 2

Drink veel water en verse ongezoete vruchtensappen.
3

Walk of doe matige aërobe oefeningen. Dit kan enige inspanning van uw kant, vanwege de aard van CVS te nemen, maar het daadwerkelijk kan helpen bij het stimuleren van uw energie en de vermindering van depressie.
4

Informeer bij een homeopaat die homeopathische middelen zal helpen met het verlichten van uw CVS-symptomen. Gemeenschappelijke middelen gebruikt om CVS te behandelen omvatten Lycopodium, Arsenicum album, Nux Vomica, Anacardium en Kali phosphoricum.
5

Neem kruiden die gunstig kan zijn, zoals olijfblad extract, ginseng, rode klaver, echinacea, kava, valeriaan, ginkgo biloba, brandnetel en lijnzaadolie. Laat uw arts weten over eventuele kruidenmiddelen u wilt nemen om te zien of er sprake is van interacties tussen geneesmiddelen.
6

Aanvulling met chroom, magnesium, CoQ10, zink, vitamine B-complex, vitamine C en vitamine E . Nogmaals, contact op met uw arts om te zien of deze hebben geen interacties met andere geneesmiddelen.
7

Elimineer zo veel stress als je kunt uit je leven. Beseffen wat uw beperkingen zijn en jezelf niet soms gedwongen. Rust, wanneer je voelt dat het nodig is. Weet diepe ademhalingsoefeningen om u te helpen zich meer ontspannen.