Hoe je bloedvaten schoon met statines

Hart-en vaatziekten is de nummer een oorzaak voor zowel mannen als vrouwen in de Verenigde Staten. In 2005 652.091 mensen aan de ziekte gestorven. Een belangrijke oorzaak van hart-en vaatziekten wordt geblokkeerde slagaders. Dit wordt meestal veroorzaakt door inname van te veel ongezonde LDL-cholesterol in uw dagelijkse voeding. Een manier om een ​​deel van de schade die is gedaan om uw bloedvaten tegen te gaan is door het gebruik van arts-voorgeschreven statine medicatie. Instructies
Hoe bloedvaten schoon met statines
1

Begrijpen wat statines zijn. Statines zijn hypolipidemische drugs gebruikt om te helpen lager uw cholesterolgehalte in het bloed. Wanneer ze worden ingenomen, statines remmen een specifiek enzym HMG-CoA reductase aangetroffen in de lever. Het resulterende effect is een verlaging van de synthese van slechte cholesterol in het lichaam. De minder cholesterol wordt gesynthetiseerd in de bloedbaan, de minder plaqueopeenhoping je zal hebben in de slagaders. Kopen van 2

Begrijp de mogelijke bijwerkingen. Statines zijn een van de veiligste cholesterolverlagende medicijnen. Er zijn echter zeldzaam, maar potentieel ernstige bijwerkingen. De eerste van deze bijwerkingen is potentieel spierpijn en, in sommige gevallen, spierbeschadiging. De tweede is een toename in de hoeveelheid leverenzymen wordt geproduceerd die kan leiden tot ontregeling enzym en toekomstige problemen lever.

Praat met uw arts 3. Statines zijn alleen verkrijgbaar op doktersvoorschrift. Praat met uw arts over de vraag of statines een goede pasvorm te helpen verlagen van uw cholesterolgehalte zou zijn. De arts zal uw beste bron voor het bepalen of u een goede kandidaat voor statine behandeling zou zijn en kan u ook informeren over eventuele bijzondere risico's.
4

correct nemen van de medicatie. Het is belangrijk om de juiste dosering te nemen op de juiste tijd zoals gevraagd door uw arts. Het is ook belangrijk je niet je statines combineren met grapefruit. Volgens de Mayo Clinic, grapefruit bevat een chemische stof die kan verhogen de potentie van uw statine medicatie, mogelijk maken van uw normale dosis schadelijk zijn wanneer genomen in combinatie met een grapefruit product.
5

Geef jezelf een levensstijl makeover . Statines kan je een boost in het helpen om uw bloedvaten te wissen. Echter, als u statines met lichaamsbeweging en een gezond dieet te combineren, krijg je niet alleen de effectiviteit van de medicatie te verhogen, maar u kunt ook naar een gezond punt waar je niet meer nodig om de statines nemen. Om dit te doen, uit te oefenen matig binnen uw niveau van bekwaamheid ten minste 5 dagen per week gedurende 30 minuten. Je moet ook verhoging van de bedragen van rauwe groenten en fruit in uw dieet.