Hoe je bloedsomloop te verbeteren Na knieprothese

Knie vervangende operatie is een van de meest invasieve en complexe operaties een persoon kan hebben, en vereist een grote mate van revalidatie. Voor het grootste deel, ondanks de hoeveelheid pijn en het werk dat betrokken is bij de patiënt, knieprothese procedures enorm succesvol. Een van de meest voorkomende complicaties van knievervanging is een slechte bloedsomloop. Kennis van enkele eenvoudige stappen om de circulatie in de knie te verbeteren kan helpen de snelheid van uw herstel. Wat je nodig hebt
Compressie kous
Fysiotherapie
Toon Meer instructies
Hoe je bloedsomloop te verbeteren na knievervanging
1

Draag uw steunkous totdat uw arts geeft u het oke om het opstijgen. Deze kous is gemaakt om de circulatie in je slechte been te verbeteren, en draagt ​​volgens de instructies is cruciaal. Kopen van 2

Begin fysiotherapie zo snel mogelijk en onderhouden van regelmatige bezoeken totdat u worden gewist door uw arts om te stoppen . Fysiotherapeuten zijn opgeleid om u te helpen in uw genezingsproces, waarbij nauwkeurige controle van de bloedsomloop in de benen heeft.

Oefening 3. Om het bloed te stromen te krijgen en te houden stroomt in de knie vervangen, moet u ervoor zorgen dat u in beweging houden. Fysiotherapie zal dit verzekeren, maar het thuis oefent ze toe je te doen zijn net zo essentieel.
4

Gebruik warm water om de bloedstroom te verhogen. Een goede keuze is een hot tub --- maar zeker en krijgen het goed van uw arts. Uw incisie moet volledig worden genezen en u moet worden gecontroleerd voordat u uw vervangen knie bloot aan eventuele bacteriën.

Toename verkeer met aquatische therapie, of oefeningen in het water 5. Dit is een uitstekende manier om de bloedsomloop te verhogen. Heb je alle voordelen van lichaamsbeweging voor de knie, met weinig tot geen stress. Nogmaals, zorg ervoor dat dit wordt gewist door uw arts voordat u begint.
6

krijg je een massage. Een professionele massage op de spieren boven en onder de knie vervangen zo vaak als je kunt veroorloven zal sterk verbeteren van de circulatie en verhoging recovery rate. Zelfs als je het zelf doen, het masseren van de spieren en het vlees is een uitstekende manier om de bloedsomloop te verbeteren.