Hoe je bloedcirculatie te verhogen met groene thee

Groene thee heeft krachtige antioxidanten en grote vaatverwijdende effecten, wat betekent dat het verhoogt de bloedcirculatie, wat belangrijk is bij het verkrijgen van zuurstof naar weefsels van het lichaam is. Goede circulatie geeft je meer energie, brengt mineralen, vitaminen en kruiden om de cellen in je lichaam en verwijdert kooldioxide en vaste afvalstoffen. Zonder goede circulatie, kunnen toxines op te bouwen, waardoor ernstige gezondheidsproblemen complicaties. Instructies
1

Koop een natuurlijke vorm van groene thee. Kijk voor merken in reformwinkels. In het algemeen, is groene thee minimaal verwerkt, wat betekent dat de bladeren zijn verdord en gestoomd in plaats van gefermenteerde zoals anderen soorten thee. Dit houdt de thee catechinen, met name epigallocatechin-3-gallaat of EGCG, intact en meer geconcentreerd.

Warmte warm water 2 in een hittebestendige beker tot dicht aan de kook. Anderhalve minuut in de magnetron moet voldoende zijn.
3

Seep een groene theezakje in het warme water gedurende vijf minuten. Knijp het overtollige thee door op het theezakje tegen een lepel. Verwijder de zak.
4

Drink tenminste een kop groene thee per dag om de circulatie en intercellulaire uitwisseling, het metabolisme verhogen en verbeteren van uw immuunsysteem te stimuleren.
5

Overweeg de aanschaf van een groene thee vullen als je de voordelen voor de gezondheid wilt, zonder het drinken van de thee. De antioxidant kracht van groene thee bladeren kunnen worden vastgelegd in capsules. Neem 500 mg per dag (zie bronnen).