Hoe je astma onder controle te houden

Astma is een chronische longaandoening die uw vermogen om te ademen beïnvloedt. Tijdens een astma-aanval is moeilijker dan het uitademen te inhaleren. Als je astma hebt, kan uw ziekte worden gerelateerd aan allergieën, stress of chronische ontsteking, die is bronchitis. Astma gaat nooit weg. Het kan alleen worden gecontroleerd met medicatie, kennis van uw triggers en gezond verstand beheer van uw dagelijkse symptoms.Babies, kunnen kinderen en volwassenen al worden gediagnosticeerd met astma. Ouders van kinderen die zo zijn gediagnosticeerd moet leren wat triggers astma van hun kinderen en leren hun kind aan deze triggers te behandelen. Wat je diagnose
Doctor's en diagnostische testresultaten
Kennis van de symptomen nodig en triggers
Piekstroommeter
Inhaler (s) van Vernevelaar, indien medisch noodzakelijk
Sterke wens om te blijven gezonde
Oefening
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bel uw arts. Als u merkt dat u symptomen vertoont, zoals moeilijkheden met ademhalen, vooral tijdens de herfst of lente, verhoogde hoesten, soms met slijm of slijm productie, en gevoelens van vermoeidheid of uitputting, bel uw arts en maak een afspraak. Uw arts zal een aantal tests, zoals de longfunctietest, om het percentage waartegen je longen functioneren te bepalen voeren. Hij kan ook allergie testen om te zien of uw symptomen gerelateerd zijn aan allergieën. Als hij vaststelt dat u last heeft van astma, zal hij minstens een medicijn, die een inhalator zal voorschrijven. Dit zal uw "rescue" inhalator, meestal Albuterol zijn. Afhankelijk van hoe ernstig uw aandoening is, kan je ook worden voorgeschreven een langwerkende inhalator zoals Symbicort of Advair. Deze medicijnen kunnen corticosteroïden, die de ontsteking en zwelling in je longen, die u zal helpen beter te ademen zal verminderen bevatten. Kopen van 2

Luister naar uw arts en gebruik je nieuwe medicatie (s) als hij bestelt. Als hij schrijft een peak flow meter, gebruik het. Een peak flow meter is een klein apparaat dat meet hoeveel lucht u in staat bent om uit te dwingen van je longen in een uitademing. Als u een groot aantal scoren, je goed bezig bent. Als u een laag getal scoren, krijg je inhalator en gebruik het. Als uw symptomen aanhouden na het gebruik van uw inhalator - of als je nummers gaan zelfs nog lager - bel uw arts of ga naar de eerste hulp meteen
3

Afhankelijk van wat je hebt. voorgeschreven, gebruik het precies zoals uw arts orders. Als u merkt dat u gebruik maakt van uw inhalator vaker dan schrijft hij, laat hem weten. Het kan nodig zijn andere medicijnen. Weet de Albuterol Gebruik niet meer dan is voorgeschreven. Dit medicijn stimuleert uw cardiovasculair systeem, dat uw hart veroorzaakt om harder en sneller te verslaan. Dit kan een mogelijke hartstilstand. Kinderen met astma die hun inhalers gebruiken zonder toezicht van een volwassene soms spuiten veel te veel medicatie in hun longen.
4

Bewaak uw longcapaciteit dagelijks of zo vaak als uw arts orders. Om dit te doen, gebruik uw peak flow meter. Inademt totdat je longen zijn zo vol van lucht als je kunt ademen inch Plaats uw lippen om het mondstuk van uw meter en KRACHTIG blazen de lucht uit je longen. Blijf blazen totdat u de lucht volledig uit je longen hebt geleegd. Noteer de metingen en herhaal dit proces nog twee keer. Noteer elk resultaat. Uw arts zal u vertellen welke nummers geven je het goed doen, wat getallen geven u nodig hebt om uw medicatie en welke nummers geven je nodig hebt om hem te bellen direct of ga naar de eerste hulp of spoedeisende zorg te verhogen. Je zal uiteindelijk comfortabel geworden en weten uit de nummers die je krijgt, en door hoe je je voelt, wanneer je nodig hebt om uw arts te bellen.
5

Report voorvallen. Als u ongewone of plotselinge symptomen wanneer u uw medicijnen gebruikt, laat uw arts meteen weten. Mogelijk ondervindt u een bijwerking die kan worden simpelweg irritant, of je kan het zijn dat een levensgevaarlijke bijwerking. Dit kan niet vaak genoeg worden gezegd - gebruik uw medicatie precies zoals besteld door uw arts

Oefening 6, wat gunstig is voor astmalijders!. Er zijn een aantal voorzorgsmaatregelen die u moet weten en te gebruiken voordat u gaat trainen. Gebruik eerst inhalator uw redding ongeveer 45 minuten voor het begin van de oefening. Neem uw inhalator om uw trainingssessie, omdat u het nodig heeft. Stop uw trainingssessie als je niet reageert op uw redding inhaler.Bicycling, zwemmen en wandelen zijn allemaal goede vormen van lichaamsbeweging die helpen om uw cardiovasculaire uithoudingsvermogen te verhogen. U zult meer energie hebben, je zult ook beter ademen. Als je nodig hebt om gewicht te verliezen, zal uw gewichtsverlies resulteren in meer comfortabele ademhaling.