Hoe je anderen over depressie Opvoeden

Depressie is een harde ziekte te overwinnen op uw eigen. Het is vooral moeilijker gemaakt wanneer de mensen om je gelooft in de mythen over depressie. Het kan het herstelproces bemoeilijken en, als je ooit hebt behandeld met een depressie, je weet hoe moeilijk het al is. Opleiden van mensen is de enige manier om alle mythen die er over depressie te bestrijden. Wat je
Pen of Potlood Briefpapier
Need Toon Meer Aanwijzingen
1

Ken de mythen. Voorkomende mythes over depressie bevat verklaringen zoals depressie is niet een echte medische ziekte of dat er niets gedaan kan worden over. Geen waar zijn. Depressie is een ziekte die mannen en vrouwen van elke leeftijd kan beïnvloeden en het is zeer moeilijk om mee te leven als je geen hulp te zoeken. Kopen van 2

Ontmasker de mythen. Print uit deze lijst of schrijf het op en vervolgens onder elke mythe schrijven wat het feit is

Mythe
:. Depressie is niet een echte medische illness.Fact: Depressie is een ernstige psychische ziekte die wordt erkend door de medische professie en is opgenomen in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, vierde editie (DSM-IV), gepubliceerd door de American Psychiatric Association

Mythe
:. Zelfs als depressie is een medische ziekte, er is niets dat gedaan kan worden over it.Fact: Wrong. Er zijn tal van behandelingen voor depressie - therapie, medicatie, begeleiding, groepsbegeleiding, om een ​​paar te noemen

Mythe
:.. Depressie is niet anders dan het krijgen van de "blues" Feit: De "blues" alleen duren voor een korte tijd en zijn meestal aanwezig is na een soort van tragische gebeurtenis in iemands leven. Depressie duurt langer en vereist niet toegeschreven aan een specifieke gebeurtenis. Het is de symptomen zijn ook slechter dan de "blues"

Mythe
:. Depressie is alleen van invloed women.Fact: Wrong. Depressie treft iedereen

Mythe
:. Het is allemaal in uw head.Fact: Een deel van dit is waar als depressie is gekoppeld aan lage niveaus van bepaalde hormonen in de hersenen, maar een depressie heeft ook invloed op je hele lichaam. Vanwege dit, kan je niet je weg denken uit depressie, uw lichaam en ziel moet ook worden behandeld

Mythe
: Depressie is iets dat sterke mensen kunnen "snap uit" bythinking positief of door overbelasting. . Feit: Nogmaals, depressie is niet iets wat je zelf kunt bedenken uit, noch moet je depressie te negeren door te hard werken (dit zal verergeren uw symptomen als het zal je op zoek naar professionele hulp te vertragen). Positief denken doet helpen in de strijd tegen depressie, maar het zal niet genezen depressie

Mythe
:. Antidepressiva zal uw personality.Fact veranderen: In sommige opzichten wel. Antidepressiva worden gebruikt om het hormoon in de hersenen en het lichaam evenwicht en dus een positief effect op de bestrijding van depressies. Wanneer je begint te genezen van een depressie, zal je persoonlijkheid veranderen op een positieve manier (je zult meer praten, zul je meer gaan), maar antidepressiva zal niet veranderen wie je werkelijk bent

Mythe
:. Praten over depressie maakt het alleen maar worse.Fact: Geheel onwaar. Praten over depressie is een van de beste vormen van therapie.
3

Maak kopieën van deze lijst en geef het aan uw familie en vrienden. Als u nog niet comfortabel praten over je depressie, dit is een geweldige manier om te beginnen met het opleiden van anderen over het (en uzelf).

Praat over je depressie met anderen 4. De beste manier voor iemand om een ​​depressie te begrijpen is als ze weet uit eerste hand hoe het is. Nadat iemand het uitleggen in hun eigen woorden (in plaats van een veel medische jargon) en bieden de eerste hand ervaringen, maakt het makkelijker voor die persoon om zich in je schoenen te zetten.
5

Raadpleeg uw familie en vrienden naar websites die informatie over depressie te bieden of hen vragen om hun arts te raadplegen. Naarmate er meer onderzoek wordt gedaan op een depressie, meer informatie beschikbaar aan medische professionals en het grote publiek. Het is aanbevolen dat mensen die lijden aan een depressie op de hoogte blijven van alle nieuwe ontwikkelingen, informatie-en break-troggen.