Hoe je alternatieve behandelingen voor verslaving

Als we denken aan verslavingen kunnen we ze associëren met sigaretten, alcohol of drugs gebruiken. Het is waar het gebruik van deze stoffen kan een sterke verslaving veroorzaken. Echter, verslaving kan ook zijn emotionele en fysieke afhankelijkheid van items zoals suiker, koffie, voedsel in het algemeen of bepaalde taken of activiteiten. Je zou verslaafd raken aan (workaholics), oefening, gokken of diëten werken. Deze soort van verslaving kan net zo moeilijk te verhelpen als een verslaving. Instructies

Werk aan het vervangen van voedingsstoffen in je systeem indien er sprake is van langdurig middelengebruik 1. Vaak is het noodzakelijk in het lichaam uitgeput bepaalde vitaminen en mineralen die het hunkeren geassocieerd met vele verslavingen veroorzaakt. Secundaire symptomen zoals slapeloosheid en stemmingswisselingen kunnen vergezellen hunkeren vanwege de behoefte aan voedingsstoffen. Lichamen alcoholisten 'zijn meestal ontdaan van B-vitaminen. Drugsverslaafden hebben een overvloed aan mineralen zoals magnesium en calcium verloren. Vitamine C is bekend dat de effecten veroorzaakt door het gebruik van sterke medicijnen helpen, of er is een verslaving aanwezig is of niet. Kopen van 2

Oxygenate je lichaam met oefening. Terwijl het geven van een verslavend gedrag, is het belangrijk om stress weg te nemen en voldoende te rusten. Even belangrijk is om zuurstof in de bloedbaan, die op zijn beurt voordelen alle organen van het lichaam. Oefening, zelfs een korte stevige wandeling, zal verdrijven toxines en maak je ademt diep, vullen je longen met meer zuurstof. Studies hebben aangetoond dat de oefening uw vooruitzichten kunnen verbeteren op het leven. Het is een natuurlijk geneesmiddel dat uw lichamelijke en geestelijke gezondheid verbetert.
3

Replenish nodig aminozuren in je lichaam. Neurotransmitters afhankelijk aminozuren als voornaamste bouwstenen. Als neurotransmitters zijn niet in goede staat, heb je meer kans om een ​​verslavend gedrag te verwerven zoals gevonden door studie aan The Recovery System kliniek in Mill Valley, Californië. Een laag serotonine niveau kan toevoegen aan cravings voor suiker, alcohol en drugs. Het aminozuur L-tryptofaan, bij aanbod in het lichaam leidt tot een laag niveau van serotonine. Lage niveaus van L-tyrosine kan brengen op de lage energie en hunkeren voor stoffen zoals chocolade, cocaïne en cafeïne. L-glutamine gebreken kan brengen op angst en verlangen naar alcohol of andere kalmerende stoffen.
4

Maak een afspraak met een acupuncturist om uw cravings te verlichten voor sigaretten. Recente studies hebben aangetoond dat deze behandeling in combinatie met begeleiding, succesvol in het breken van de gewoonte voor 40 procent van de patiënten. Met enige begeleiding of alleen acupunctuur behandelingen het slagingspercentage was slechts 20 procent. Hoewel het niet bekend waarom acupunctuur helpt, wetenschappers theoretiseren dat het proces stimuleert endorfine (mood enhancers) en dit verlicht onbedwingbare trek en ontwenningsverschijnselen.
5

Aankoop mariadistel poeder of capsule vorm. Vooral met alcohol of bepaalde drugsverslaving de lever kan worden beschadigd. Dit kruid is gebruikt voor duizenden jaren om de lever te beschermen tegen giftige stoffen. Een herstellende alcohol-of drugsverslaafde moet mariadistel dagelijks in te nemen. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat het werkzame bestanddeel, solitarian, gevonden in dit kruid werkt om de lever te beschermen, alsook het verbeteren van zijn functie.

Met gele cana lily 6 om de cyclus van zowel fysieke breken en emotionele verslaving. Deze bloem essentie werkt op een emotioneel en mentaal niveau in plaats van als een fysieke medicatie. Wanneer andere behandelingen hebben gefaald, kan deze essentie in staat zijn om elkaar te breken de emotionele greep gokken, alcohol, werk of andere verslaving heeft op je gedrag. Het duurt slechts een paar druppels gemengd met een kleine hoeveelheid water, een paar keer per dag genomen. Tegen de tijd dat het kleine flesje klaar is, moet enige verlichting worden gerealiseerd.

Hints

Raadpleeg uw alternatieve zorgverlener voordat vanaf een programma. Uw behandeling dient individueel te worden aan uw specifieke behoeften.
Resources
  Lees dit artikel in het Spaans
  Nationaal Centrum voor gratis en alternatieve geneeskunde
  Hoe te Flower Essences gebruiken
1 2
  Volgende
ENKELE PAGINA