Hoe je alternatieve behandelingen voor bloedarmoede

Bloedarmoede gebruiken is een aandoening waarbij het lichaam de rode bloedcellen zijn gebrekkige of de zuurstof-dragende pigment (hemoglobine) is onvoldoende. Lichaamsorganen ontvangt geen van de zuurstof die ze nodig hebben om te werken op hun beste niveau wanneer je deze ziekte hebt. Het kan de symptomen van vermoeidheid, duizeligheid, bleekheid en zwakte veroorzaken. De meeste mensen weten niet dat wanneer deze kwaal is toegestaan ​​om vooruitgang kan levensbedreigend worden. Anemie kan worden veroorzaakt door lage niveaus van ijzer in het bloed, maar het kan ook worden veroorzaakt door bloedverlies of menopauze. Na een diagnose is gesteld, dient het advies van uw zorgverlener, met inbegrip van zowel conventionele en alternatieve behandelingen, worden gevolgd. Instructies
1

Neem vitamine-en mineralensupplementen. Neem contact op met uw zorgverlener over het toevoegen van supplementen aan uw dieet. Anemische patiënten zijn vaak een tekort aan ijzer. Degenen met pernicieuze anemie hebben een lage vitamine B12 en /of foliumzuur. Een combinatie van ijzer en vitamine C is het beste, omdat de vitamine C helpt de absorptie van ijzer. Kopen van 2

kruiden toevoegen aan uw dagelijkse inname van supplementen. Omdat krulzuring voldoende ijzer en wordt gemakkelijk opgenomen, is een goede keuze. Ijzer kan ook worden gevonden in de klit, paardebloem en mint. De meeste van deze kruiden zijn te vinden in de vorm van thee. Wanneer zij worden genomen met recept ijzer, wordt de absorptiesnelheid verhoogd.
3

Eet ijzer-rijke voedingsmiddelen. Lever en spinazie zijn rijk aan ijzer. Als u niet de zorg voor gekookte spinazie, probeer elke dag het toevoegen van enkele rauwe blaadjes aan een salade. Als u niet de zorg voor de lever, voeg gedroogde bonen, noten, schaaldieren, kaas, vis, eieren, rund-en lamsvlees aan uw dieet om uw inname van ijzer te verbeteren.

Drink sappen rijk aan ijzer 4. Juice therapie kan voedingswaarde onevenwichtigheden te corrigeren. Sap gemaakt van ijzerrijke bieten greens en peterselie en vitamine C-rijke sinaasappels, aardbeien, paprika, boerenkool en /of broccoli is ideaal. U kunt meer voedzaam voedsel te krijgen door het maken van sap, want je kon nooit eten hetzelfde bedrag dat u kunt drinken.

Press 5 op drukpunten op je lichaam. Acupressuur is een traditionele Chinese techniek die uit acupunctuur en gebruikt dezelfde plaatsen op het lichaam, maar in plaats van dunne naalden, directe druk wordt gebruikt. De milt drukpunt, net onder de enkel bot aan de buitenkant van de voet, versterkt het bloed en is nuttig voor bloedarmoede. Een ander gunstig drukpunt de maag, om de absorptie van voedingsstoffen. Dit punt is aan de voorzijde van het been ongeveer een centimeter onder de knie.