Hoe je aambeien te genezen

Aambeien zijn gezwollen, pijnlijke bloedvaten in het anale gebied. Ze zijn een gevolg van verhoogde bloeddruk in de rectale aderen. Mensen die zwanger zijn, obesitas, constipatie of diarree hebben het hoogste risico op het krijgen van aambeien. Sommige mensen kunnen kiezen om aambeien operatief verwijderd, maar dit is meestal niet nodig, omdat de meeste gevallen van aambeien kan worden genezen thuis. Instructies
1

Verhoog de hoeveelheid vezels in uw dagelijkse voeding. Vezels verlicht constipatie, diarree en bevordert regelmatige, gezonde stoelgang. Hoe minder tijd je besteedt het maken van stoelgang, zal het sneller uw aambeien te genezen. Enkele goede bronnen van vezels zijn haver, soja, kikkererwten en andere peulvruchten. Alle verse groenten en fruit ten goede zal komen. Kopen van 2

Eet veel bieten en bieten greens. Bieten zijn rijk aan vezels, kalium en anti-oxidanten. Antioxidanten helpen verminderen ontstekingen en versnellen het genezingsproces.
3

Weken in een warm bad voor 10 tot 15 minuten. Zorg ervoor dat het water niet warm is, omdat dit extra irritatie aan de aambeien kunnen veroorzaken. Doe dit tot drie keer per dag totdat de aambeien genezen.
4

Draag losse kleding en katoenen ondergoed. Minimaliseer het contact dat elke vorm van doek heeft met de aambeien. Elk soort materiaal wrijven tegen hen zal leiden tot irritatie en vertragen het genezingsproces.
5

Gebruik bevochtigd pads te ruimen na een stoelgang. Het is belangrijk om het gebied pat plaats vegen. Vegen zal irritatie veroorzaken en kan soms leiden tot bloedingen.