Hoe je Ken de kracht van fibromyalgie

Inzicht in de fundering van fibromyalgie zal het genezingsproces te maken een stuk makkelijker voor nieuwe patiënten. Veel componenten omvatten de diagnostische scenario van fibromyalgie, maar kan gemakkelijk worden begrepen met een kleine hoeveelheid waardevolle informatie binnen handbereik. De waarderingsschaal die bepaalt of je toegebracht met de fibromyalgie aandoening is een echte redder in nood voor veel mensen nodig om te weten of ze de ware toestand van fibromyalgie. Het verkennen van de fundamentele schaal zal uw lichaam en geest op hun gemak. Wat je nodig hebt
Fibromyalgie definitie
Severity
Scoreschaal
Scale interpretatie
Behandeling opties
Toon Meer instructies
Hoe Ken de kracht van fibromyalgie

1

Begrijp de definitie van fibromyalgie. Fibromyalgie wordt eenvoudig gedefinieerd als uitgebreide pijn in heel veel gebieden van het lichaam. Extreme druk veroorzaakt pijn reactie, die leidt tot het uitschakelen van de dagelijkse functies. Talrijke kern kenmerken heersen op individuele basis, dus soms allesomvattende, slaap problemen, chronische vermoeidheid, stijfheid in gewrichten, prikkelbaar kom en angst.

Beoordeel 2 uw pijn op een schaal van 1 tot 10, waarbij 1 de minste hoeveelheid pijn en 10 het hoogste. Wijzen waar de pijn zich bevindt voor een nauwkeurige waardering. Sta op en trek je armen boven je hoofd. Raak elk triggerpoint op je lichaam. Een snelle duwtje op die triggerpoints zal bepalen of er pijn is binnen dat specifieke triggerpoint gebied.

Test 3 deze triggerpoints maandelijks gedurende drie maanden voor de meest accurate diagnose. Druk stevig met de duim over elk triggerpoint te controleren voor onmiddellijke pijn. Bedenk een scoreformulier te nemen met uw arts met de exacte triggerpoint locaties, en de ernst van elk triggerpoint op een schaal van 1 tot 10. Als 11 of meer gevoelig zijn voor de druk, het is zeer waarschijnlijk dat je ervaart fibromyalgie triggerpoint pijn.

Contact 4 met uw arts voor verdere testen. Natuurlijke remedies zijn met succes gebruikt met fibromyalgie. Triggerpoint injecties en anti-depressieve medicatie zijn een andere optie. Gebruik makend van verwarming pads en ijs packs zullen tijdelijk een deel van de pijn geassocieerd met de ontsteking van triggerpoints te verlichten.