Hoe je Hay Fever Fight

De lente is in de lucht, en als je net als 14 miljoen Amerikanen, dit betekent dat het tijd is om te bereiken voor een weefsel. Hooikoorts (allergische rhinitis) kan jeukende ogen, een loopneus of verstopte neus, hoofdpijn en hoesten veroorzaken. De volgende stappen zijn suggesties om deze symptomen te verlichten. Wat je nodig hebt
Air Cleaners
Luchtontvochtigers
Salt
Saline Neus Spray
Facial Tissues
HEPA Stofzuigers
Pollen /stof maskers
Toon Meer Instructions
1

Heb een open geest over je symptomen. Hooikoorts betekent niet dat je allergisch bent voor hooi, noch zal u koorts hebt. Het is een handige manier om te zeggen u allergisch bent voor iets in de lucht zijn. Kopen van 2

Ramen en deuren sluiten en binnen blijven wanneer het stuifmeel tellen hoog is.
3

Verandering filters in verwarmings-en airconditioningsystemen vaak.
4

Gebruik een overdekt luchtfilter indien nodig.
5

Draag een chirurgisch masker bij het doen werken in de tuin of schoonmaken van het huis.
6

Vermijd roken en blijf uit de buurt van tweedehands rook. Minimaliseren andere luchtverontreinigende stoffen in uw huis.
7

Koop een stofzuiger met een HEPA-filter en gebruik het vaak.
8

Vermijd muur tot muur tapijt. Vloerbedekking vallen pollen, dierenharen, stof en andere allergenen.

Praat met uw zorgverzekeraar over het krijgen getest op allergie voor bomen en grassen die je in contact komen met 9.