Hoe je Direct Chi energie

Chi is de universele energie die aanwezig is in alle levende dingen. Deze oude Chinese geloof wordt ook wel qi, prana, God en de levenskracht-energie. De praktijk van het verbeteren en bewustmaking van Chi is gedacht om u rust en een goede gezondheid te brengen. Terwijl Chi energie is in staat om uit te vinden en te behandelen gebieden van uw lichaam die genezing nodig hebben, kan het ook worden geregisseerd door u. Door dagelijkse meditatie, word je je meer bewust van Chi energie. Zodra het bewustzijn is bereikt, bent u in staat om Chi energie direct door visualisatie. Instructies
1

Zoek een rustige plek waar je niet wordt gestoord. Zitten in een comfortabele positie, met uw rug recht. U kunt op de vloer of in een stoel zitten. Laat je handen zachtjes op je schoot. Kopen van 2

Adem langzaam. Neem kalmerende adem in door je neus. Elke ademhaling brengt Chi dieper in je lichaam. Langzaam uitademen door je mond. U zal de spanning verlaat uw lichaam met elke uitademing voelt. Blokkeren afleidende gedachten terwijl je concentreren op je ademhaling.
3

Wees je bewust van hoe je lichaam voelt. Laat al uw spieren worden slap en ontspannen. Voel de rust van de chi in je lichaam.
4

Visualiseer het witte licht van Chi vullen van uw lichaam. Wat je visualiseren is niet belangrijk. Uw visie op de Chi energie kan alles wat je kiest dat het is. Het is je intuïtie en je intentie, dat is het belangrijkste.
5

Voel het goddelijke warmte van de chi in je lichaam. Focus al je aandacht naar toe. Je intuïtie laat je voelt de energie. Vervolg uw langzame, ontspannen ademhaling.

Concentreer 6 op het gebied van uw lichaam waar Chi voelt de meest intense. Met je geest als uw gids, direct uw Chi naar een ander deel van je lichaam. Voel de warmte verplaatsen naar waar je innerlijke kracht gevraagd om te gaan.

Praktijk 7 deze oefening dagelijks. U zult het bewustzijn van Chi energie te verhogen met de tijd en de praktijk. Gun jezelf de tijd voordat je opstaan ​​uit deze bemiddeling.