Hoe je Colitis Ulcerosa Cure Naturally

Colitis ulcerosa is een inflammatoire darmaandoening die kinderen en volwassenen treft. Deze aandoening veroorzaakt darmontsteking, en de meest voorkomende symptoom is diarree. Medicijnen beschikbaar voor colitis ulcerosa. Echter, sommige mensen liever natuurlijke behandelingen. Of je nu te maken hebt met een lichte of ernstige geval van colitis ulcerosa, zijn er manieren om de aandoening te behandelen - natuurlijk. Instructies
1

Blijf weg van zuivel. Melk, kaas en andere zuivelproducten bevatten lactose. Mensen die lijden aan colitis ulcerosa zijn in het algemeen niet in staat om lactose te verteren, en dit ingrediënt heeft de neiging om de symptomen verergeren. Beperk uw inname van zuivelproducten tot diarree en gas te stoppen. Kopen van 2

Beperk uw inname van vezelrijke voedingsmiddelen. Fiber is een essentiële voedingsstof, en draagt ​​het bij tot een gezonde spijsvertering. Echter, te veel vezels de symptomen van colitis ulcerosa verergeren en verergeren diarree. Deze kunnen onder meer appels, kool, bloemkool en wortelen.
3

Erken voedingsmiddelen die symptomen uitlokken. Probleemvoedsel verschillen per persoon, en patiënten moeten voedingsmiddelen die hun symptomen veroorzaken lokaliseren. Voorkomend probleem voedingsmiddelen bevatten citrus voedsel, kruidig ​​voedsel, alcohol, chocolade en cafeïne.

Drink veel water 4. Aanhoudende diarree kan leiden tot uitdroging. Drink acht tot 10 glazen water per dag om je lichaam weer aan te vullen en onderhouden van een gezond spijsverteringskanaal.
5

Leer hoe je stress te beheersen. Stress veroorzaakt geen colitis ulcerosa, maar het kan leiden tot symptomen. Om stress en angst, praktijk ademhalingsoefeningen te verlichten, neem een ​​kruiden-stemming supplement, sporten of ontspannen gespannen spieren met een massage.