Hoe je Block Out Noise at Night

Niet iedereen is een vaste slaper. Voor sommigen kan de geringste beetje lawaai van buiten het verlies van de slaap veroorzaken. Er is geen reden dat je nodig hebt om te slapen vanwege het geluid van buiten, hoewel verliezen. Hier is hoe je kunt blokkeren lawaai 's nachts. Instructies
1

Houd uw ramen mogelijk gesloten zolang. Dit kan moeilijker zijn tijdens de zomermaanden, vooral als je geen centrale airconditioning hebben. Tijdens de zomer, probeer je slaapkamer ramen dicht en laat de anderen geopend. Kopen van 2

Voer een luide ventilator in je slaapkamer 's nachts. U kunt dit doen op alle momenten van het jaar. Bij kouder weer komt, typt u gewoon de ventilator uit de buurt van uw bed of zelfs naar de opening van uw slaapkamer. Op deze manier zal uw kamer niet te koud.
3

Gebruik een luchtbevochtiger tijdens de nacht. Dit zal blokkeren ruis op dezelfde manier dat een fan wil. Het is ook handig als u last heeft van een verkoudheid of wilt u gewoon meer vocht toe te voegen aan de lucht. Een luchtbevochtiger is een gemakkelijke manier om de droge huid te bestrijden.
4

Houd een tv of radio op tijdens de nacht. Dit zal niet het lawaai zo veel als een fan wil blokkeren, maar het geeft je iets te concentreren op te geven. Als je luistert naar een balspel op de radio, bijvoorbeeld, zult u minder kans om elke willekeurige geluiden die van buiten ziet.
5

Koop een ruis machine en voer deze als je bent proberen te slapen. Deze zijn leuk omdat je kunt kiezen uit een verscheidenheid van andere geluiden aan andere dan die van buitenaf komen hoor. Veel mensen verkiezen het geluid van de golven op de reguliere outdoor geluiden die ze 's nachts wakker houden.