Hoe je Balance & Proprioceptie Na een beroerte

Recovery Verbeter na een beroerte kan zijn veelzijdig. Zelfs als het gaat om balans en proprioceptie uitdagingen na een beroerte, kan een deel van het probleem een ​​combinatie van de gezichtsscherpte, verplaatsing en plaatsing van ledematen, of de balans sensoren zich in het binnenoor bevatten. In sommige gevallen kunnen bepaalde functies die zijn afgenomen als gevolg van de slag moeten worden gecompenseerd door meer aandacht voor andere functies van evenwicht. Wat je nodig hebt
Handdoek
Kleine voorwerpen op te halen
Stoel
Aquatische therapie zwembad
Toon Meer Aanwijzingen
Balans en Proprioceptie voor Stroke Patiënten
1

Oefening in een zwembad. Aquatische therapie kan een geweldige manier om te helpen kracht en evenwicht op te bouwen na een beroerte. Vanwege de gewichtloze kwaliteiten worden ondergedompeld in het water, kan dit een goed begin stap voor vele slachtoffers van een beroerte zijn. Oefen met een getrainde professional en zolang je worden gewist door een arts, overwegen ook gebruik te maken van aquatische aerobicslessen te helpen de balans te bouwen.

Een stoel 2. Oefen leunt naar een kant of de andere en het heffen en dalen ledematen. Ook dit kan een uitdaging zijn voor een aantal slachtoffers van een beroerte, dus raadpleeg dan een professional om uw vertrekpunt te analyseren voordat de behandeling begint. Oefen functionele taken zoals het oppakken van voorwerpen van de vloer tijdens de vergadering.

Stand 3 op beide voeten. Indien nodig, het bezit komen van een aanrecht of rail grijpen terwijl je gewicht te verplaatsen tussen beide voeten. Oefen functionele taken zoals het oppakken van gerechten uit een kast of het oppakken van voorwerpen uit de grond.

Praktijk 4 staande op een been. Sluit je ogen, Dat de visuele functie van de balans neemt en helpt om de andere functies die afhankelijk zijn van informatie van uw ledematen of gevoel voor evenwicht in het binnenoor te bouwen. Pick-up kleine voorwerpen uit de grond terwijl slechts dragen gewicht op een been.

Stand 5 op een handdoek die is opgevouwen. Dit vermindert de stabiliteit waardoor je harder werken om meer geavanceerde balancing mogelijkheden te bouwen. Herhaal de in stap 3 genoemde terwijl je op de handdoek dezelfde activiteiten. Zorg ervoor dat je werkt evenwicht functies terwijl staande op beide voeten.
6

Voer een been squats. Dit is een meer geavanceerde balans activiteit waar je pick-up een been en hang het in de lucht tijdens het staan ​​en hurken met het gewicht lager been. Oefen deze oefening met de geschorste been voor, naast en achter je.

Praktijk Tai Chi 7. Als je eenmaal hebt opgedaan genoeg balans en controle, en zijn gewist door uw arts of fysiotherapeut, die betrokken zijn bij Tai Chi is een geweldige manier om te blijven evenwicht, toon spieren te verbeteren en een grotere geestelijke gezondheid.


Hints

Gebruik maken van professionele hulp van beroeps-en fysiotherapeuten voordat u probeert een van deze technieken op uw eigen. Volgen van een gespecialiseerde behandeling plan voor het herwinnen van het evenwicht en andere functies na een beroerte. Het is een goed idee om bij het opstarten uit om altijd iemand helpen u in het geval je uit balans raakt.

Identificeer de factoren die van invloed zijn op uw verlies van evenwicht, of zintuiglijke, visuele of zwakte.

Referenties
  Be Smart Stroke
  Balance Taining voor Stroke
  Stroke Survivors Verbeter Balance Met Tai Chi
Resources
  Balansregeling in hemiparetic CVA-patiënten: Belangrijkste instrumenten voor evaluatie
1 2
  Volgende
ÉÉN PAGINA