Hoe hulp te verkrijgen met Emetophobia

Veel mensen over de hele wereld lijden aan Emetofobie, of de angst voor braken (hetzij zelf uitvoeren van de handeling of getuige van anderen). Vaak kunnen deze gevoelens bemoeien met het dagelijks leven, waardoor de patiënten om te voorkomen dat reizen, zwangerschap, bepaalde banen, sociale uitjes, of zelfs venturing buiten hun huizen. Elk geval is anders. Daarom zijn veel methoden beschikbaar om deze relatief veel voorkomende geestelijke gezondheidszorg kwestie te behandelen. Vinden van de kwaliteit, effectieve ondersteuning voor "emets" is essentieel. Instructies
1

Zoek een emetophobia steungroep online. Yahoo! Groups is een goede plek om te beginnen. Emetophobia patiënten kunnen zich abonneren op een verwante e-mail lijst, registreren op een bulletin board support forum, aandeel fobie discussies over een Facebook-pagina of zelfs een emetophobia blog als een uitlaatklep voor hun gedachten en emoties creëren. Kopen van 2

Maak een afspraak om te praten met een huisarts. Artsen meestal zijn goed getraind in het omgaan met angst-gerelateerde vraagstukken patiënten '. Ook kunnen zij suggesties voor manieren om emetophobia beheren, evenals eventueel medicijnen voorschrijven om de angst te verlichten.
3

Vind een betrouwbare, goed opgeleide adviseur die gespecialiseerd is in angststoornissen. Veel geestelijke gezondheid counselors zijn vermeld in het telefoonboek en online. Het is vaak gunstig voor een kennismakingsgesprek met de begeleider te plannen alvorens hem te zien op een regelmatige basis om ervoor te zorgen dat de hulpverlener past bij de behoeften van de patiënt.
4

Maak gezonde voeding keuzes, het vermijden van voedingsmiddelen die kunnen leiden tot angst of verergeren (zoals cafeïne, suiker en chocolade).
5

prive-gesprek voeren met een bekende, vertrouwde geestelijken lid om spirituele manier van het beheren van angst te bespreken. Veel angst-thema devotionele boeken zijn verkrijgbaar.