Voer borst oefeningen met gewichten. Als je de onderliggende spieren in de borst, de borstvinnen, zal uw buste groter lijkt. Ga op je rug, met een halter in elke hand. Houd de dumbbells boven je borst, met je armen verlengd, maar niet volledig recht. Langzaam lager het gewicht naar beneden aan elke kant, houden van uw armen gestrekt de hele tijd. Herhaal de beweging, alsof je wikkelen je armen om een grote ton, 12 tot 15 keer. Kopen van 2
Doe je handen voor je borst, handpalmen naar elkaar toe. Druk je handpalmen naar elkaar als je je borst spieren knijpen. Doe dit 30 tot 50 keer per dag. Als dit werkt uw borstspieren, zult u een verhoging van uw borstomvang merken na verloop van tijd.
Massage 3 je borsten. Omdat massage verbetert de bloedsomloop, bloed en voedingsstoffen kan het borstweefsel gemakkelijker te bereiken, waardoor de borsten voller lijken. Streven ernaar om uw borsten te masseren gedurende 3 tot 5 minuten per keer ten minste drie keer per dag.
4
Neem hormonale medicijnen. Bepaalde medicijnen, zoals de pil kan het verhogen van uw oestrogeen niveau, wat leidt tot grotere borsten. U zult een doktersrecept nodig om dergelijke medicijnen te verkrijgen.
5
Probeer kruiden-behandelingen. Verschillende crèmes, lotions en pillen beweren borstomvang te vergroten door het gebruik van natuurlijke kruiden. De meeste producten bevatten fyto-oestrogenen, die worden geproduceerd door planten. Fyto-oestrogenen invloed op het lichaam vergelijkbaar met de manier waarop oestrogeen doet. Je moet over het algemeen natuurlijke behandelingen te gebruiken voor enkele maanden om de resultaten te zien.
6
Overweeg plastische chirurgie. Er zijn verschillende soorten operaties beschikbaar die uw borstomvang kan verhogen. Kies een plastisch chirurg die gespecialiseerd is in borstvergrotingen en augmentaties. Uw arts zal de verschillende opties van grootte en materialen die met u bespreken bij uw consultatie.
Tendinitis verwijst naar pijn in de gewrichten of pezen veroorzaakt door een ontsteking. A
Burgerschap Eisen voor Medicaid
Verenigde Staten burgers en gekwalificeerde vreemdelingen (aantal juridische permanente be
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention, meer dan 22 miljoen mensen in de Ve
Hoe Plastic baby flessen steriliseren
Terwijl het immuunsysteem van een kind zich ontwikkelt, is het essentieel om uw babys gezo
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte