Hoe herken ik het verschil tussen krampen in de benen en rusteloze benen syndroom

Elke keer dat u last krijgt van uw benen, het je hele leven beïnvloedt, van hoe je slaapt om hoe je functioneren tijdens de dag. De belangrijkste verschillen tussen beenkrampen en rusteloze benen syndroom veroorzaken, duur en intensiteit van de pijn en de behandeling. Instructies
Hoe je het verschil
1

De oorzaken van krampen in de benen zijn intensieve training, spier-vermoeidheid (vermoeidheid), zwaargewicht en medicijnen. De oorzaak van rusteloze benen syndroom kan een aantal medische problemen (ziekten en /of handicaps), zoals bloedarmoede, nierfalen, zwangerschap en medicijnen zijn. Kopen van 2

Beenkrampen zijn van korte duur (een tot enkele minuten) met scherpe, korte uitbarstingen van pijn en samentrekking van de spier (in de kuit, hamstring en quadriceps). Rusteloze benen syndroom kan enkele uren duren en kan een paar keer per week of elke avond optreden. Het bestaat uit een "griezelige-crawly," brandend of trekkend gevoel diep in de benen. Patiënten kunnen vinden verlichting door pacing de vloer 's nachts. Veel patiënten vinden dat dit de enige opluchting.

Beenkrampen 3 kan eenvoudig worden behandeld, door het drinken van veel water en het rekken van de beenspieren voor de training. Wanneer een been kramp optreedt, is de beste en meest voorkomende behandeling masseren en strekken van de spieren. Rusteloze benen syndroom is een beetje ingewikkelder te behandelen. Meestal vinden van een onderliggende aandoening (bloedarmoede, suikerziekte), het verminderen of verwijderen van voedsel (s) of dranken (cafeïne, alcohol) en het toedienen van medicijnen zijn de beste manieren om rusteloze benen syndroom te behandelen.