Hoe hebben een frisse adem voor uren

Hoewel er veel verschillende mogelijke oorzaken van slechte adem, ook wel halitose, zoals sterke voedingsmiddelen en aandoeningen zoals amandelontsteking, de meest voorkomende oorzaak van slechte adem veruit is de bacterie die leeft op je tong. Er zijn grofweg 700 verschillende bacteriën die leven op de tong, en ongeveer zes die zijn bijna alomtegenwoordig bij mensen die last hebben van een slechte adem. Om zich te ontdoen van slechte adem, dan dient u zich te ontdoen van de bacteriën. Wat je nodig hebt
tong schraper
Anti-microbiële mondwater
Spiegel
Toon Meer Aanwijzingen

Stand 1 in de voorkant van een spiegel met je mond open . Het zal helpen om voldoende verlichting te hebben. Kopen van 2

Schraap de achterkant van je tong met een tongschraper, die ook wel wordt genoemd een tong debrider, omdat de achterkant van de tong is waar de geur-veroorzakende bacteriën leven. Het is een goed idee om dit deel van uw tanden-poetsen routine te maken.
3

spoelen met anti-microbiële mondwater als het schrapen niet te ontdoen van de slechte adem.
Goedkope 4

Houd uw mond schoon door poetsen en flossen twee keer per dag.
5

Probeer het elimineren van andere slechte adem boosdoeners, zoals roken en sterke voedingsmiddelen zoals knoflook of curry, indien schoonmaken van uw mond doet slechte adem niet weg. Als niets anders werkt, een arts, aangezien er een aantal onderliggende medische aandoening waardoor de slechte adem kan zijn.