Hoe hebben Summer Fun en Be Safe

Wanneer de zomer is eindelijk hier - de blauwe luchten en warme dagen maken ons allemaal willen genieten van onze tijd in de zon vakantie op een aantal exotische eiland, misschien wandelen in het bos, of gewoon gewoon zonnebaden in onze lokale parken of achtertuin. Het plannen van een dagtocht of lange zomervakantie met de familie is erg belangrijk, vooral als je gaat om lange afstanden te reizen of naar een vreemd land. Hier zal ik enkele tips over het plannen en verpakken essentiële items voor een veilige en gezonde zomer uitje of vakantie te geven. Wat je nodig hebt
Sun Protection
Insect repellent
EpiPen
EHBO-kit
Dramamine
Antihistamine
Toon Meer Aanwijzingen
1

Breng bescherming tegen de zon als je op vakantie gaat of gewoon voor een dag bij het plaatselijke strand. Bescherming tegen de schadelijke zon UV-stralen zal helpen voorkomen dat zonnebrand, huidveroudering en het risico van huidkanker op latere leeftijd verminderen. Gebruik bescherming zonnebrandcrème met SPF dan 15 tot 20, en zinkoxide of titaandioxide om te beschermen tegen UV-stralen. Sommige grote producten die zijn gevonden bij de meeste lokale apotheken zijn: Banana Blok (beschikbaar voor volwassenen en kinderen), Neutrogena Ultra Sheer Zon Block, SPF 55 en Solbar Zinc Cream, SPF 38. Vergeet niet om je lippen te beschermen tegen de UV-stralen ook. Blistex Clear Advance Lip Balm SPF 30 is een product dat zeer goed werkt. Kopen van 2

Pak sommige anti-wagenziekte medicatie tot duizeligheid, misselijkheid en braken te voorkomen voor autoritten, cruiseschepen, boottochten of zelfs pretparken. Dimenhydrinaat, ook wel bekend als merknamen Dramamine en Gravol zijn beschikbaar als over-the-counter geneesmiddelen tegen misselijkheid en reisziekte. Wees erg voorzichtig niet om deze te gebruiken als je aan het rijden bent, als ze kunnen slaperigheid.
3

Wees voorbereid op eventuele gevaren op de loer op een zomerse kamperen of wandelen. Insecten en slangenbeet preventie is belangrijk om te overwegen bij het plannen van de reis of vakantie. Er zijn veel merken van insectenwerende middelen die DEET bevatten het ingrediënt om insecten te houden van het bijten. Gebruik zorgvuldig en volgens de aanwijzingen op het etiket van het product, met een lagere concentratie voor jonge kinderen of als u zwanger bent. Permethrin Spray is een betrouwbare, niet-kleuring insecticide voor kleding en beddengoed.
4

Neem langs medicijnen of over-the-counter actuele crèmes voor insectenbeten, huiduitslag, giftige eik of klimop. Enkele effectieve producten die beschikbaar zijn in apotheken zijn zijn: hydrocortison crème, Aveno bad en andere producten en Calamine lotion. Hydrocortison verlicht jeuk en ontsteking van de gewraakte trekker, een Aveno bad zal helpen om droge of geïrriteerde huid en Calamine lotion kalmeren zal helpen om af te koelen en geven verlichting van het ongemak veroorzaakt door giftige eik of klimop blootstelling
5 <. p> Pack sommige antihistamine in je tas om allergische symptomen van pollen, stof verlichten, huidschilfers van dieren, smog en vervuilde lucht die kan worden geactiveerd door de zomerse hitte. Wees voorzichtig met wat merk je kiest omdat sommige antihistaminica kunnen slaperigheid veroorzaken. Chloorfeniramine, merknaam Chloor-Trimeton, difenhydramine, merknaam Benadryl, loratadine (Claritine) en cetirizine (Zyrtec) zijn gemakkelijk verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen.