Hoe gezond te blijven in een Natural Ramp

Het is een virtuele onmogelijkheid over het gedeelte paar maanden niet om te zetten in nog een andere media verslag van een afschuwelijke natuurramp raken van de Verenigde Staten of een ander deel van de wereld. Als een arts met meer dan 30 jaar klinische ervaring kan ik getuigen van de oude medische adagium 'geen calamiteiten ooit ontstaan ​​in een noodsituatie kamer "is net zo waar als het maar kan. Alle SEH medewerkers zijn voorbereid op noodsituaties, en kan draaien van een dubbeltje als ramp slams hoewel de deuren. Hoewel niemand suggereert dat het niveau van de opleiding voor uw gezin nodig is u en uw gezin mag er niet uit als de cast van een cheesy remake van "The Towering Inferno" als een ramp klappen. Natuurrampen bereiken hun ravage op mensen met weinig of geen waarschuwing. Sommige hit dicht bij huis en anderen DAADWERKELIJK raak. Omgaan met een "voltreffer" is enorme taak voor de gezondste onder ons. Echter, toe te voegen in de mix leven met een chronische ziekte en de uitdaging versnelt tremendously.Natural rampen zijn een van de "grote equalizers" van de medische zorg. Overstromingen, orkanen, aardbevingen andere vormen van woede naturen 'niet de zorg over geslacht, leeftijd, religie of andere sociale problemen wanneer ze toeslaan. Ze zijn een gelijke kans hoofdpijn die vaak verandert in heartache.If u een chronische medische ziekte of zorg voor iemand met een (en dat zou moeten optellen tot bijna de hele wereld) een van de beste dingen die je kunt zijn is worden voorbereid. Dit artikel gaat om u door een aantal paraatheid zaken te overwegen om u te helpen en uw dierbaren te gaan als een ramp. Wat je nodig hebt
Medische Ramp Kit Informatie en benodigdheden.
Extra "noodsituatie" levering van alle recepten en regelmatig ingenomen over-the-counter medicatie.
Medical Information List.
Ruim aanbod van handdesinfecterend
Andere documenten zoals nodig.
Toon Meer instructies
Hoe gezond te blijven in een natuurlijke Ramp
1

Maak een medische ramp kit en plan. De beste tijd om een ​​kit te maken is om het vandaag te doen voordat een ramp treffers. Het maken van een ramp kit is eenvoudig, goedkoop, en het slim om te doen. Sinds de terreur aanslagen van 11 september 2001 "ramp paraatheid" kits en bedrijven zijn ontploft in de commerciële markt. Een gezonde, veilige en goedkope manier om je eigen te maken, dat is door het volgen van de door de Federal Emergency Management Agency (FEMA) vastgestelde richtlijnen. Ga naar http://www.fema.gov/areyouready/en download de ramp kit plan dat het best aan uw individuele behoeften en zorgen. Deze informatie is niet alleen gratis, maar kunt u een gepersonaliseerde kit die je vertrouwd te raken met ontwikkelen. Kopen van 2

Als u medicijnen voor chronische ziekten zorg ervoor dat je minstens een twee weken levering van EXTRA medicijnen de hand te allen tijde. Neem contact op met uw zorgverzekeraar om te zien of ze aanvullende dekking zal bieden voor het voorschrijven van medicijnen die je weg kan slaan. U kunt ook informeren over toegang tot hun "vakantie" medicatie bijvullen programma sinds vele carry's zal u toelaten om te vullen bepaalde medicijnen vroeg als je gaat reizen of weg voor een langere periode van tijd. Onthoud verzekeringsmaatschappijen wil dat je blijft op je medicijnen en goed. Ook als je eenmaal hebt uw "noodhulp" medicatie aanbod zeker om ze te draaien op elke maand of zo naar een recept van buiten dating voorkomen.
3

Maak een keurig soort schriftelijke lijst met uw naam en identificatiegegevens met ernstige voedsel, geneesmiddel of andere allergieën. Deze lijst moet ook uw medische toestand, de naam en contactgegevens van de zorgverzekeraar het beheer van deze aandoening, en alle vroegere activiteiten en de huidige medicatie met nauwkeurige dosering. Wees specifiek mogelijk. U kunt overwegen vragen aan uw apotheker uit te printen extra etiketten van al uw geneesmiddelen te plaatsen op de lijst. Werken deze regelmatig.
4

Als je een levend wil en /of medische volmacht op zijn plaats is het verstandig om kopieën van deze documenten met uw lijst medische ramp.
Houden
5

Het belangrijkste doel van het overleven van een natuurramp met een chronische medische aandoening is om uw conditie te houden zo stabiel als menselijkerwijs mogelijk is. Doe zo veel van je basisgezondheidszorg plan en regime als je kunt onder uw omstandigheden dagelijks. Een ramp is geen "vakantie" te stoppen met het innemen van uw hoge bloeddruk medicijnen of te vergeten om uw bloedsuikerspiegel te controleren om twee veel voorkomende voorbeelden te noemen. Blijf op koers het beste wat je kunt.
6

Een van de meest effectieve manieren om zo gezond mogelijk te blijven bij een ramp is om gehydrateerd te blijven, was je handen, en geen verdachte vloeistoffen niet verbruikt of vaste stoffen.
7

Nogmaals de belangrijkste dingen die je kunt doen om de verspreiding van de ziekte te voorkomen is om je handen te wassen. Word de 'Lady Macbeth' van je stam. Was uw handen, inspecteren de handen van de mensen in uw lading, en laat nooit omhoog op het houden van handen zo schoon mogelijk.
8

Alle kits, plannen en instrumenten in de wereld niet in de plaats voor een effectieve praten en onderwijs. Ga zitten met je familie en bespreken wat te doen in geval van een ramp, wat ieders rol verantwoordelijk zal zijn, en waar de ramp kit (s) worden gehouden. Maken dit een echte familie bijeenkomst. Doe het niet op de vlieg voor de kinderen zijn de deur uit of uw partner wordt uitgevoerd om te werken. Op deze vergadering alle mobiele telefoons en andere apparaten zijn uitgeschakeld en niet alleen te trillen. De wereld zal gewoon netjes draaien met u en uw familie "unplugged" van het universum voor een uur.
9

Maak een horloge zin die is de "eigendom" van uw gezin. Het horloge zinsnede woord of code is een trigger voor onmiddellijke aandacht aan de familie leider (s) en de activering van uw ramp plan. Deze zin, woord of code wordt nooit schertsend of op enige andere manier gebruikt.
10

Ga nu je handen wassen, krijgen de basisinformatie die u nodig hebt, en het opzetten van een familie bijeenkomst vandaag.