Hoe geld te besparen op Jenny Craig Wekelijkse Voedsel Kosten

Wekelijkse kosten eten op het Jenny Craig programma kan hoog zijn, vooral in het begin als het belangrijk is om zich strikt aan het dieet. Denk buiten de doos en bespaar op uw Jenny Craig voedsel aankopen door het vervangen van een paar van de menu-items en roggebrood met items uit de supermarkt. Laat uw adviseur weet u flexibiliteit met menu planning nodig. U kunt andere punten zo lang implementeren als u spoor van calorische waarden, porties te houden en een lijst van alle items op het weekmenu planner. Wat je nodig hebt
Maatlepel
Toon Meer Aanwijzingen

Aankoop "extras" 1 alleen indien nodig. Jenny Craig biedt verschillende optionele items te koop. Hoewel uw adviseur kan proberen om u te overtuigen om Jenny Craig vitaminen en overal bars te kopen, bent u degene uiteindelijk verantwoordelijk voor uw aankopen.

Controleren 2 voor soortgelijke specerijen in de supermarkt. Jenny Craig specerijen zijn een paar salade dressings en stroop voor de wentelteefjes. Een overvloed van low-calorie, vetvrije dressings en caloriearme siropen bestaan ​​op de markt, het voordeel van Jenny Craig specerijen is dat ze pre-gemeten en verpakt voor een portie. Gebruik een maatlepel zodat u uw calorieën en porties kunt volgen op uw menu planner, met behulp van de minder dure specerijen van uw lokale supermarkt.
3

Replace snacks en ontbijt bars met vergelijkbare artikelen. De meeste Jenny Craig desserts en snacks traktaties zijn tussen de 100 en 150 calorieën en weinig vet. U kunt meerdere gelijksoortige lekkernijen te kopen in de supermarkt. Kijk in de cookie en cracker gangpad voor voorverpakte 100-calorie, single-serving koekjes of crackers.

Stok 4 met uw plan en uw doelen te bereiken in een tijdig. Wanneer u benaderen of aan uw gewichtsverlies doelen, zal uw adviseur u menu's op uw eigen plannen. Vertrouwen minder op Jenny Craig maaltijden zal u geld besparen.