Hoe flexibeler te zijn

Als je voortdurend je gestresst omdat de dingen zijn niet "gewoon zo" op het werk of in je persoonlijke leven, te ontdekken manieren om flexibeler te zijn zich aan te passen aan een verscheidenheid van mensen en situaties. Met een "go with the flow" persoonlijkheid, zul je al snel zorgen maken minder en genieten van het leven meer. Instructies
1

Leer compromis, zelfs als dat betekent situaties zal niet altijd eindigen zoals je hebt gepland. Als je werkt als onderdeel van een team, bijvoorbeeld, leren om een ​​aantal van uw ideeën te offeren als iemand anders suggereert een idee dat een project zal verbeteren of een probleem beter oplossen. Kopen van 2

Vergeef jezelf voor het laten van kleine details gaan om zorg te dragen voor de grotere. In plaats van stil te staan ​​bij het feit dat je niet de auto wassen, strijken broek of vouw de was, zich concentreren op het feit dat je moet een extra uur het helpen van je kind met een probleem hadden ze op school doorbrengen, bijvoorbeeld.

3

Accepteer een beetje imperfectie. Proberen om alles zelf (uit het managen van projecten aan het werk om het stof van de woning) te bereiken zal afvoer uw energie en vermindering van de mogelijkheden om te ontspannen of tijd doorbrengen met uw familie. Delegeer een paar van uw taken, zelfs als dat betekent dat iemand hen niet precies te voltooien zoals u voor ogen had.
4

Wees flexibeler door het opofferen van een deel van de items op uw agenda als er iets beters langskomt. Zelfs als je al je tuinieren op zaterdagochtend, bijvoorbeeld, laat de werf gaan voor een week als je de kans om te gaan lunchen met een lang verloren vriend te hebben.
5

Bouw een " optionele 'activiteit in je dagelijkse schema dat u kunt uitstellen of laten vallen als er iets anders komt langs. Bijvoorbeeld, als carpool uw kind valt door en je moet de buurtkinderen naar school, je zult de extra tijd om het te doen hebben, omdat je de tijd toegewezen voor telefoongesprekken ochtend opgevuld.