Hoe effectief gewicht te verliezen Door Lap Band chirurgie

Lap Band chirurgie heeft geholpen veel patiënten effectief gewicht te verliezen. In tegenstelling tot de crash diëten en cosmetische chirurgie, kunt Lap Band chirurgie helpen uw gewicht te beheersen in de nabije toekomst. Voor Lap Band chirurgie om zo efficiënt mogelijk te werken, echter, moet u mogelijk vele aspecten van uw leven te veranderen. Instructies
Alter uw levensstijl om gewicht effectief te verliezen met Lap Band chirurgie
1

Alter uw eetgewoonten. Na uw Lap Band chirurgie, zal je een vol gevoel na het eten van kleinere hoeveelheden. Om effectief gewicht te verliezen, moet u afzonderlijk streven naar drie kleine maaltijden per dag die essentiële voedingsstoffen bevatten eten.

Drink vloeistoffen 2 van het eten van uw maaltijden. Terwijl de Lap Band die tijdens de operatie is geïnstalleerd beperkt voedsel om je een vol na het eten van minder voelen, zullen vloeistoffen veroorzaken voedsel om door de Lap Band sneller, waardoor je meer eet.
3

Beperk uw alcoholgebruik. Hoewel alcohol heeft een hoog aantal calorieën, zult u niet een vol gevoel na het drinken. Het kan ook breken voedingsstoffen die je nodig hebt.
4

Begin of hervatten van een trainingsprogramma waarmee u vertrouwd bent. Aërobe oefening kan verhogen de snelheid waarmee u gewicht te verliezen en het verbeteren van uw cardiovasculaire gezondheid.
5

Bezoek uw arts volgens het schema dat ze aanbeveelt. Ze kan nodig zijn om deze te vergroten of los de Lap Band om de snelheid waarmee je kunt afvallen aanpassen. Deze aanpassingen vinden doorgaans minder dan 30 minuten.