Was uw handen grondig in heet water en zeep. Wilt u een paar handschoenen te dragen, zet ze op onmiddellijk na het wassen van je handen. Zorg ervoor dat u een schoon paar handschoenen gebruiken. Kopen van 2
Open de verpakking van de glycerine zetpil. Houd de zetpil in de verpakking totdat u klaar bent om het te gebruiken zijn.
Positie 3 jezelf comfortabel ofwel zit of ligt aan uw rechterhand. Zorg ervoor dat u gemakkelijk uw endeldarm kan bereiken.
4
Neem de zetpil uit de verpakking en houd deze tussen je duim en middelvinger, met het taps toelopende einde afgekeerd van de palm van je hand. Het topje van je wijsvinger moet rusten op het platte uiteinde van de zetpil.
Place 5 het taps toelopende einde van de zetpil op je endeldarm. Duw de zetpil met je wijsvinger in de rectale opening. Blijven duwen totdat je wijsvinger wist de sluitspier, verwijder dan je wijsvinger, waardoor de zetpil inch Als je het plaatst het niet ver genoeg, de zetpil schuift weer naar buiten.
6
Span je sluitspier spier om de zetpil zijn plaats te houden. Zitten of liggen nog steeds voor ongeveer 15 minuten zodat de zetpil te werken.
7
Reinig uw handen na uw stoelgang in heet water en zeep.
Hoe te huisstofmijt allergie symptomen herkennen
Huisstofmijten zijn microscopisch kleine organismen die in het stof, beddengoed, meubels,
Normale en hoge bloeddruk Numbers
De meeste mensen weten dat een bloeddrukmeting bestaat uit twee getallen die de druk van h
Bepaalde antidepressiva veroorzaken moeilijk te tolereren bijwerkingen. Als dit gebeurt, k
L Cysteine Een zwavel bevattende aminozuur Boost de Detox
L Cysteïne is wat bekend staat als een niet-essentieel aminozuur, wat betekent dat het kan
Hoe kan koffie klisma ontgiften het lichaam?
De diversiteit van ziekten veroorzaakt door tandvleesaandoeningen
Hoe te Agave siroop gebruiken met de Master Cleanse dieet
Behandelingen voor haarverlies bij tieners
Pillen voor snellere haargroei
Gezondheidsvoordelen van Titanium Armbanden
Voorkomende huidproblemen met de Ouderen
Hoe een Adult Foster Care Program Abuse Prevention Plan schrijven
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte