Hoe een pijnlijke schouder oplossen

Een pijnlijke schouder kan worden veroorzaakt door artritis, bursitis, verwondingen, overbelasting of andere medische aandoeningen. Andere veel voorkomende oorzaken van een pijnlijke schouder zijn beknelde of gecomprimeerde zenuwen en disc problemen. Een pijnlijke schouder kan worden chronische, of de pijn kan van korte duur zijn. U moet uw aandoening te behandelen onmiddellijk af te wenden mogelijke blijvende invaliditeit of verminderde bereik van de beweging. Er zijn stappen die u kunt nemen om een ​​pijnlijke schouder vast. Wat je nodig hebt
Lichamelijk onderzoek
Ontstekingsremmende medicatie
Fysiotherapie programma
Verwarming pad
Topical pijnstiller
Toon Meer Aanwijzingen
1

Zie uw arts. Indien de pijn in je schouder aanhoudt, zal u een lichamelijk onderzoek om de oorzaak vast te stellen nodig. Uw arts kan verdere tests, zoals röntgenfoto's of bloedonderzoek, of hij kan u verwijzen naar een orthopedisch arts. Kopen van 2

Neem anti-inflammatoire medicatie. Vraag uw arts of u kunt nemen een over de toonbank anti-inflammatoire medicatie. Anti-inflammatoire medicatie zal uw pijn verminderen, maar ze kunnen het risico verhogen voor bloeden.
3

Informeer dan naar de fysiotherapie. Een fysiotherapeut kan helpen oplossen van een pijnlijke schouder door te leren oefeningen die uw bereik van de beweging zal toenemen. Warmte en koude therapie is ook een effectieve behandeling die gewoonlijk een onderdeel van een fysiotherapie programma. Vraag uw arts om een ​​aanbeveling.
4

Probeer een verwarmingselement. Breng een verwarming pad om je pijnlijke schouder op een gemiddelde instelling. De verwarming pad zal uw pijn te verminderen, en zal je helpen te ontspannen, wat gunstig is voor pijnlijke schouders. Zet uw verwarming pad uit voordat je gaat slapen om een ​​burn voorkomen.
5

Gebruik een actueel pijnstiller. Vraag uw arts als u een actueel pijnstillende crème kan gebruiken. Wrijven de crème op je pijnlijke schouder zal helpen verlichten pijn en pijn. Volg de aanwijzingen op het etiket en je handen wassen na gebruik.