Maal gedroogde kruiden in een poeder met een vijzel en stamper. Kopen van 2
Voeg genoeg warm water om een pasta te maken. De pasta moet dik genoeg zijn om te worden toegepast op het getroffen gebied te zijn, maar het moet niet stijf.
3
Verdeel het kruidenmengsel over een stukje gaas, katoen of mousseline dat is groot genoeg voor het getroffen gebied.
4
Reinig het getroffen gebied voordat het kompres op.
Wrap 5 het kompres met een handdoek of plastic folie en zet het op zijn plaats.
6
Houd het kompres op voor overal van 1 tot 24 uur, afhankelijk aanbrengen van een verse kompres als dat nodig is.
Maak een Fresh Herb Poultice
7
Hak ongeveer 1/2 kopje van de verse kruiden en meng met 1 kopje water in een steelpan.
8
Simmer kruiden en water voor ongeveer 2 minuten.
9
Knijp het overtollige vocht, maar niet weglopen.
10
Verdeel het kruidenmengsel over een stukje gaas, katoen of mousseline die groot genoeg is voor het getroffen gebied.
11
Reinig het getroffen gebied voordat het kompres op.
Wrap 12 het kompres met een handdoek of plasticfolie en zet hem op zijn plaats.
13
Houd het kompres op voor overal van 1 tot 24 uur, afhankelijk aanbrengen van een verse kompres als dat nodig is.
Het vinden van een cosmetische tandarts in DC
Als je op zoek bent naar een cosmetisch tandarts, DC biedt een brede selectie van gekwalif
Hoe naar Red Carpet Treatment Krijg bij de Emergency Room
Wanneer willen weten hoe je rode loper behandeling op de spoedeisende hulp te krijgen, het
Lichamelijke en geestelijke symptomen van chronische stress
Bijna iedereen zal een soort van stress ervaren, of het wordt veroorzaakt door problemen t
Gevaren van amalgaam tandvulling
amalgaamvullingen zijn samengesteld uit verschillende metalen, waaronder vloeibaar kwik en
Nuttige tips om tandheelkundige problemen bij kinderen te voorkomen
Hoe om te controleren nagelriemen voor een Manicure
Hoe maak je een Salt keel Maak Spoel
Over de Mayo Clinic Protein Diet
Hoe maak je een Anti-Wrinkle Cream
Hoe te gebruiken Triphala Churna
Oorzaken van hoge bloeddruk Calcium
Hoe Is Pennsylvania CHIP berekend?
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte