Hoe een chroom tekort identificeren

hoeveelheid chroom in het lichaam van nature laag, maar dit mineraal is erg belangrijk voor zijn rol bij het verteren van voedsel en transporteren suikers je cellen waar zij op hun beurt, energie. Mensen die lijden aan een tekort aan chroom zijn op een hoger risico voor het ontwikkelen van diabetes en coronaire hartziekte. Vergelijk uw klachten tegen de checklist. Instructies
1

Noteer toegenomen angst. Als het chroom niveau in uw lichaam afneemt, uw vermogen om angst toeneemt beheersen. In stressvolle situaties, je hart kan ras, je ademhaling kan worden gewerkt en u kunt ervaren duizeligheid. Kopen van 2

Observeer uw energieniveau. Naast een lagere tolerantie voor angst, kan je het gevoel vermoeid tijdens de dag, zelfs als je genoeg slaap krijgt. Tijdelijke periodes van vermoeidheid, gedurende twee of drie dagen, zijn niet ongewoon bij gezonde personen, maar vermoeidheid die langer dan een paar dagen duurt is zorgwekkend.
3

Bezoek uw arts voor een glucose tolerantie test als je een chroom tekort vermoeden. Een glucose tolerantie test kan uw bloedsuikerspiegel te bepalen en laat uw arts om medicatie om insuline-making vermogen van uw lichaam te beschermen voorschrijven. Het risico van ouderdomsdiabetes toe met een tekort aan chroom.
4

vermoedt een chroom tekort in een jongere als hij geeft blijk van spierzwakte, vermoeidheid en angst in combinatie met een langzame groeipercentage. Kinderen die consumeren van grote hoeveelheden verwerkte suikers en te weinig chroom kan groeien trager dan hun leeftijdsgenoten. Bovendien kunnen hun verwondingen langer duren om te genezen.